想要打疫苗先減腰圍 肥胖恐讓接種效果打折

Delta變種病毒肆虐，全球新冠肺炎疫情再升溫，國外研究顯示，肥胖者不但罹患新冠肺炎風險高，重症和不良預後的機率也大幅提升。醫界提醒，內臟脂肪過高，打疫苗效果恐怕會打折，提醒接種疫苗前後，都要落實減腰圍。

中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德表示，代謝症候群患者因為體內長期處於慢性發炎的狀態，導致體內「清道夫」巨噬細胞活性降低、B細胞抗體下降、殺手T細胞的反應受損，種種因素會讓疫苗接種後反應不佳。

杜思德說，成年男性腰圍最好小於90公分，女性小於80公分；至於BMI值在24到27是過重，BMI值大於27則是肥胖，提醒代謝症候群患者或高風險者，在接種疫苗前後，都要落實減腰圍、消除內臟脂肪，才能在疫情中自我保護。

台大醫學院名譽教授蔡克嵩建議，在疫情解封後，代謝症候群及肥胖族群可透過中度的有氧運動，如健走、騎自行車、游泳、慢跑抵抗發炎作用，飲食則以「三低一高」原則，透過低油、低糖、低鹽、高纖的飲食，控制好三高指數，同時定期量測腰圍，以遠離代謝症候群。

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