愛花錢也是一種精神病！認識「強迫購物症」

早在一個世紀以前，德國心理學家Emil Kraepelin就提出了Oniomania（購物癖）的概念，而直到上世紀90年代之後，這一現象才真正開始為精神健康領域所研究。 根據2015年發表在《Addiction》上的一則分析，發現強迫性購物行為的一般發病率約為5%，也就是說，20個人裡就可能有一個購物狂。

什麼是強迫購物症

心理學的研究將其歸類為一種成癮行為，患者總是無法克制自己內心的衝動，若是住購物的慾望就會感到焦慮不安。就算沒錢可花，或是買到的東西根本用不到，也無法停止購買的行為，使得患者和他們的家屬心理和經濟都受到危害。

強迫性購物的特徵

通過過往的研究，強迫性購物通常有以下的特徵，若對這些行為都非常有同感的話，就要注意自己是否也有強迫購物症的問題：

1. 通常購入的是非必需品：經常會購入並非自己所需要的物品，甚至是過了好幾個月還囤積在家中的角落沒有拆封。

2. 買超過經濟負荷的商品：忽略自身經濟能力，購買過高價格的東西，或是不斷累積消費次數，等到看到帳單時才發現。

3. 購物結束後感到罪惡、迷惘：每一次瘋狂購物時感到身心暢快，但卻再結束後迅速產生愧疚的想法而心情低落。

患者受心理影響而購物

大多數人即使不小心衝動購物，也是因為被物品的實際價值和效用所吸引，然而強迫性購物可能是為了緩解壓力、提升自信以及得到社會認可才大量消費。

焦慮及憂鬱：面對生活或是情感上的挫敗時，透過大量的購物來分散注意力，或是從愉快的消費體驗中暫時逃離焦慮的情緒，獲得安全感。

缺乏自信心：當缺乏自信時，購買擁有特殊象徵意義的商品，來填補自己認為不完美的缺陷，提高自尊心與自我認同感。

渴望社會認可：希望可以融入群體，得到別人的讚美或是羨慕的眼光，因而習慣購入各種商品來確保能持續得到關注。

想要改善這種心理狀態，除了可以試著與心理醫生聊聊外，用運動、社交或是其他活動來釋放內心的焦慮也是不錯的選擇，另外也可以減少身上攜帶的現金、停止使用信用卡來改善。

圖、文／海倫

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