Yahoo奇摩新聞 憂鬱症沒有萬靈丹 Janet這樣找回正能量
訪問Janet，她搞笑地說：「要訪問，我可以講很久！」
挺難想像當初接下《瘋台灣》節目時，她的國語講得還不夠輪轉，經過了13年的節目主持歷練後，現在的她可以侃侃而談。
一樣的國台語雙聲道，外加偶爾冒出來的英文單字，在電視節目裡上山下海，所謂的台式魅力，她應深知箇中三味。
「Oh My God，時間過得那麼快！」Janet談到主持13年的《瘋台灣》，感想就是：「等於我從13歲開始主持。」不，人家當然不是從13歲就開始主持，但印象中她已經跟台灣行腳節目畫上等號，讓大家都幾乎忘記了，她還有另外一面。兩年前，Janet在臉書上張貼了一段憂鬱症告白的影片，讓許多人震驚不已，看似開朗的她，竟然有沮喪的一面。
憂鬱來襲 一步一腳印找回精氣神
「開始主持《瘋台灣》前，我是一個比較…應該說我是在人生最低潮的時候。」那時Janet來台發展，嘗試當模特兒，不過成績不理想，「因為我當模特兒不是那麼成功，也不太知道我的方向是什麼，未來也不是很清楚，那段期間我非常憂鬱。」在嘗試各種方法後，她終究摸索出走出陰暗的路，「最後我發現，我要找到自己很喜歡的東西，要找回那個熱情。就把我的重心放在那個上面，不要在腦海裡繞來繞去。」
而兩年前主動承認情緒低落，把這段故事全盤托出，完全背離了她的陽光形象。但引發的迴響卻意想不到，收到更多人給她正面的鼓勵。「低潮的時候，我會用各種方式把自己的精神、熱情找回來。有時候在路上碰到一個粉絲，跟我講很簡單的一句話：『喔，Janet，我很欣賞妳！』恰好那就是我很需要鼓勵的話。」
現在Janet領悟到，關於走出抑鬱，沒有所謂的萬靈丹，終究需要靠自己的力量：「沒有一件事情可以一直讓你積極向上，有時候是你要自己去找，會讓你比較有正能量的。」她說有時候去當義工，看看其他環境，「發現自己很幸福，那個也能讓我比較有正面想法。」
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