成功戒菸滿一年 陳時中分享「五字秘訣」

民視新聞／楊凱安、李志銳 台北報導

52年菸齡的衛生福利部前部長陳時中，戒菸滿1年了！沒有用戒菸貼片，也沒有到戒菸門診的他，分享「五字秘訣」，透露是從1001夜得到啟發，想抽菸時就告訴自己「明天再抽吧」，就這樣度過1年時間。

主持人說，「我們每一年都希望阿中部長，可以得到我們第1年，第2年、第3年（戒菸證書）。」

從董氏基金會董事長張博雅手中，接下證書，前衛福部長陳時中宣布成功戒菸。

菸齡超過50年的陳時中，已經1年沒抽菸，他透露自己戒菸的小撇步。

前衛福部長陳時中說，「有人問我說你都沒有想抽嗎？，我說我每天都想抽，我無時無刻想要抽菸，因為這習慣太久了，之所以能夠維持將近一年都沒有抽，就是從1001夜得到的概念，每次想要抽菸我就跟自己講，明天再抽吧、明天再抽吧，讓我度過了這300多天，越壓它（菸癮）那個反彈可能就越大。」

從1001夜得到啟發，陳時中幫菸癮找到出口，他也強調戒菸要即時，因為肺不能再等。

前衛福部長陳時中說，「有人常常覺得說我已經抽這麼久了，再改也沒有用，該傷害的該怎樣的，沒得癌症就沒得癌症，沒死就沒死，但是菸害其實我跟大家講，其實它對身體傷害更大，就是慢性肺阻塞，晚一天戒你阻塞的可能性就增加一分，是不可逆的反應，多抽一支就多傷害一次。」

以自身為例，陳時中強調戒菸永遠不嫌晚，盼所有癮君子一起戒菸，讓自己和家人遠離菸害。

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