《我的人間煙火》超仙女神王楚然瘦身不給自己壓力，堅持飲食均衡，皮拉提斯鍛煉和伸展維持身材曲線

出生於1999年的超仙演員王楚然，畢業於上海戲曲學院，曾參與過陸劇《尚食》演出，而近期最新陸劇《我的人間煙火》和《聽說你也喜歡我》都由王楚然演出女主角。有著像娃娃般漂亮的外表配上纖細好身材，她的運動菜單令人非常好奇！私下的王楚然喜歡在小紅書與粉絲們分享生活也不藏私公開自己身材控管方法，一起來了解吧～

王楚然瘦身秘訣：健康吃不可以太極端

王楚然說過「在減肥時一定要合理的吃。」減肥是一段很漫長的過程，王楚然會把所有碳水都戒掉，那段時間情緒就變得有點暴躁，膚況也不好，現在她會選擇吃的健康，講求飲食均衡。

王楚然瘦身秘訣：皮拉提斯

飲食管理外，運動是王楚然瘦身的方法，平時會透過皮拉提斯鍛鍊核心也會拉深曲線，讓體態更美。即使不出門，在家也要做簡單的伸展動作或瑜珈。

王楚然瘦身秘訣：多喝水並戒糖

戒掉糖、飲料也是瘦身的關鍵，一天攝取2000c.c水份，多喝水對身體有很多好處，皮膚變好，還可以代謝排毒，早上睡醒先喝一杯溫開水，有助身體健康也有消水腫效果。

王楚然瘦身秘訣：自製香菜牛肉減脂餐

王楚然分享過她瘦身會吃的「香菜牛肉餐」食譜，將牛肉切成條或絲並醃製，之後倒入少許的調味料，將牛肉放入鍋裡煮，煮好後拌入香菜。香菜含有維生素A，有助於黏膜、心血管健康，降低膽固醇。

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