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才33歲就心肌梗塞！隱藏版禍首「第四高」比三高更危險
【早安健康／吳慧禎報導】新竹一名33歲彭姓竹科工程師最近突然頭暈、嘔吐，從心臟傳來一陣陣疼痛，緊急到新竹東元醫院急診室，檢查才赫然發現竟是急性心肌梗塞，且左前降枝冠狀動脈已經「100％完全阻塞」，心肌梗塞達到隨時會猝死的嚴重程度，所幸還在發生後90分鐘黃金救命時間內，醫師緊急打通血管、置放支架，才終於搶救成功、保住一命。
心肌梗塞開始找上「30＋」！為什麼心肌梗塞男生發生率更高？
衛福部2018年十大死因統計，心臟病高居國人十大死因第二位，從2012年開始，50 歲以下的年輕族群急性心肌梗塞人數持續增加，東元醫院心臟內科醫師卜詩筠指出，通常中壯年心血管疾病屬男性居多，因為女性有荷爾蒙的保護作用，更年期前發生心肌梗塞的機率較低，但一旦停經後，心血管疾病發生的危險性就會上升。
卜詩筠提醒，急性心肌梗塞如果沒有緊急施做手術術打通血管，以及置放支架撐開血管，將可能導致嚴重心律不整、心室頻脈、心室顫動甚或心肌破裂而死亡。時序已入深秋，隨著天氣越來越涼，嚴防心肌梗塞，避開危險因子、隨時警覺症狀、把握黃金90分鐘搶救時間，就是保命的關鍵！
心肌梗塞隱藏版禍首！年輕人小心：比三高更危險的「第四高」
發生心肌梗塞的原因除了老化和家族遺傳因素外，大家最熟悉的就是「三高」，如高油脂、高膽固醇、高熱量、高鈉鹽及高糖飲食的攝取，造成高血糖、高血壓、高血脂；像彭姓工程師一週內有好幾天都吃魯肉飯、泡麵，飲食習慣成為禍首之一，而卜詩筠醫師認為：「以現在的生活型態來說，應再加上『高壓力』統稱為『四高』！」事實上，對於工作高壓的年輕族群來說，更嚴重的是隱藏版的「第四高」，也就是壓力！
卜詩筠醫師呼籲，作息日夜顛倒不正常、缺乏運動、工作忙碌壓力大等因素都會增加心肌梗塞的風險，但大家常常工作一忙起來，就忘了自己的身體、生命才是最重要的。
卜詩筠醫師建議，雖然工作上難免會加班或熬夜，但盡量不要讓自己習慣、甚至覺得這才是「常態」，平常一定要養成定期運動的習慣，也可以利用「平衡飲食法」，建議以「一週」為單位，他舉例：「若有幾天吃較高油脂的食物，那其它天可以攝取高纖維且清淡的食物。」當發現有不舒服的症狀應及早就醫，及早治療。
盤點心肌梗塞危險因子
老化、家族遺傳因素
不良的飲食習慣：如高油脂、高膽固醇、高熱量、高鈉鹽及高糖飲食
不良的嗜好：如抽煙、酗酒等
作息日夜顛倒不正常
缺乏運動
工作忙碌壓力大
下一頁繼續看，醫師提醒：這族群特別注意！心肌梗塞機率比一般人大增2.72倍！
這族群注意！心肌梗塞機率比一般人大增2.72倍
另外，如果有抽菸、酗酒習慣的人更要特別小心，卜詩筠醫師提醒，衛福部國健署公告，每日吸菸所導致的心肌梗塞機率是非吸菸者的2.72倍，而每日吸食電子煙的心肌梗塞發生機率則是無使用電子煙者的1.79倍，二者產生的煙霧中皆含有大量細懸浮微粒，吸食電子煙和傳統紙菸都會增加罹患心肌梗塞的風險。
卜詩筠醫師說明，菸品燃燒後會產生尼古丁、一氧化碳、菸焦油及多種致癌物質，尼古丁會影響神經系統，引發心跳加速、血管收縮、血壓上升、破壞血管內膜導致發炎反應、增加高血壓、血管栓塞等。
而一氧化碳會和血液中的血紅素融合，減少了血液攜帶氧氣的能力，造成心臟加速運作來供應足夠的氧氣；並且還會讓血液在血管中容易凝集、堆積，使心血管動脈硬化、血管內徑變窄甚至阻塞。
總而言之，當心臟處於缺氧又缺乏血液供應的不良狀態下，自然容易導致心肌梗塞的發生，提高風險，可見戒菸還是讓身體離健康更進一步的好方法。
參考資料:
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