打疫苗前注意事項曝光！ 醫師曝「3種食物」不要吃

新冠疫苗大規模施打，卻傳出施打後猝逝案例，也有民眾反應打完疫苗出現一些副作用，家醫師陳欣湄建議施打疫苗前，不要吃3種食物。

陳欣湄與營養師宋明樺在節目《健康2.0》談到，曾經遇過一位男性長輩在打完疫苗後說自己肚子很餓，一問之下才發現家屬怕澱粉會影響疫苗的效力，所以連續三天都不讓長輩吃澱粉。陳欣湄澄清其實澱粉是一天所需，比較不建議吃的是炸的、精緻蛋糕跟精緻餅乾，吃清淡一點才是重點。

另外，也有流傳在施打前大量補充維他命C可以減緩副作用，宋明樺直言目前還沒有相關研究證實這件事。隨後更表示打完疫苗之後要準備幾項法寶，包含水、體溫計跟醫師開的備用藥物。

至於退燒藥也有分種類，可以降發炎止熱的「非類固醇消炎止痛藥（NSAID）」施打前後都盡量不要使用，如果是沒有降發炎作用的普拿疼，比較建議在打疫苗後有發燒狀況時使用，但最後也提醒，任何狀況都要先跟醫師討論再行用藥，比較安全。

更多生活相關新聞
雙北等11縣市高溫警戒 專家：周三起午後雷陣雨增多
黑冠松鼠猴疑遭棄養 北市動物園啟動人工哺育
快檢查手機！假投資App會狂A你錢
北市衛生局：12家外送業者初查未過 場所不潔占大宗
是你？專家曝「3星座組合」是絕配