扭到腳小事？醫曝學長慘痛經歷 留下永久後遺症

生活中心／林靜芬報導

許多人在年輕時對於扭傷都不以為意，但千萬不要小看扭傷的嚴重性，因為它有可能造成非常永久的後遺症。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅提到，自己年輕時是籃球隊的，隊上有位學長在某次比賽時不小心扭傷，當時比賽進行到一半，他作為主將想說先撐完這場比賽。結果硬撐的下場是留下了「後遺症」，往後打球都很容易扭傷，運動表現受影響，讓人感到有些遺憾。

陳榮堅回憶這場球賽，提到當時學長只感覺自己腳扭到，比賽中場休息時，覺得好像沒那麼嚴重，就在旁邊休息，脫下鞋子檢查發現有一點血腫，但沒有做任何處理。等到要輪到他上場時，才發現已經站不太起來，而且腳已經腫到鞋子完全穿不上去了。後來他也沒太在意扭傷這件事，覺得年輕恢復力好，所以在比賽結束之後也沒有採取加壓、冰敷等適當的處理措施。

結果一週之後，扭到的地方雖然有慢慢消腫，但仍然無法正常行走。去做核磁共振檢查，才發現「韌帶已經撕裂了」。即便後來已經沒有腫脹跟疼痛感，但往後打球時都變得非常容易扭傷，無法好好打完整場比賽，這讓他感到有點遺憾。陳榮堅提醒，千萬不要小覷運動傷害。一旦受傷，一定要及時休息，並做好適當的醫療措施。

至於發生扭傷時，若身邊有可用的設備或藥物，建議按照以下步驟進行處理：加壓、冰敷、吃止痛消炎藥。

●加壓：在剛扭傷時，局部組織的微血管會擴張，組織受傷之後會腫脹。而一般我們講的加壓，可以用彈性繃帶包紮，這樣不僅可以避免微血管進一步擴張，同時也能起到二次保護的作用。

●冰敷：目的是為了消腫跟止痛。

●吃消炎止痛藥：因為吃下的消炎止痛藥會在全身循環，需要一段時間才會達到受傷部位。因此，這類藥物通常在最後階段才會攝取。

原文出處：千萬別小看扭傷！自認年輕扭到腳未「及時處理」 造成永久後遺症

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