抓寶別太瘋 當心網路戒斷症候群

中國時報【廖珮妤╱台北報導】 「精靈寶可夢」（Pokemon Go）手機遊戲昨在台灣上架，許多放暑假的學生拿著手機上街抓寶可夢，對此專家提醒，此款遊戲雖可強迫民眾出門、不要宅在家，但仍要留意沉迷於網路的青少年，是否更加分不清楚虛擬與現實，甚至有網路戒斷症候群。且在街上使用手機，應留意安全，適度休息避免視力惡化。 馬偕醫院兒童身心科主治醫師臧汝芬說，昨天早上馬偕醫院門口就有不少小朋友拿著手機抓寶可夢，家長應特別注意他們的安全，並與孩子約法三章，在某些場合不可使用手機。 此外，過去也有部分青少年沉迷於網路遊戲，甚至成癮，臧汝芬說，家長應留意，孩子是否沉迷到沒辦法控制時間，使用的時候太投入，不使用時會有「網路戒斷症候群」，出現表情呆滯、與社會脫節、易怒等症狀，必要時可由專家介入處理。 張汝芬建議，成長中的青少年平日使用網路、3C產品的時間，應控制在1小時內，假日最好也不要超過3小時，而父母要以身作則，千萬別自己猛玩手機。 北市聯醫中興院區眼科主治醫師蔡景耀說，在戶外使用手機須調高對比與亮度才有辦法看清楚，容易造成眼睛疲勞，加上走路移動時盯著螢幕對焦，也容易使眼睛酸澀，長期可能傷害視力。 蔡景耀提醒，過去希望民眾多到戶外走動，是因為遠眺可讓睫狀肌放鬆，適度曬太陽也有助視力保健，不過若民眾現在外出只是為了抓寶可夢，仍然盯著螢幕，對眼睛仍是很大負擔。 職能治療師公會全國聯合會理事長張自強也說，國外有多起因為玩寶可夢造成的意外，除了交通安全，民眾也需注意有心人士使用此款遊戲進行金錢詐騙、性侵，建議外出抓精靈結伴同行。