抗乳癌10年歷經16次化療「跳舞」讓她重拾自信！200位病友跳出回憶殺

記者簡浩正／台北報導

乳癌長年居女性癌症發生率首位，根據109年癌症登記報告顯示，乳癌新發病例高達1萬5259人，每天有42人被宣告罹患乳癌，且多發生於中年女性，雖然罹患乳癌人數逐年攀升，但台灣癌症基金會執行長賴基銘教授說，乳癌5年整體存活率高達88.7%，現在醫療非常發達，除了積極治療，還有抱持健康心態、參與病友團體以及家人的適時陪伴，都是提升存活率的一大關鍵。

為響應10月國際乳癌防治月，台灣癌症基金會今（14）日辦理第12屆「粉紅運動 愛波舞后」，共聚集全台200名乳癌姐妹舞出回憶殺，透過美麗自信的舞步告訴乳癌病友，罹癌不可怕也不孤單，有很多資源伴妳左右。已經連續參與活動多年的育慧及宛樺，今年依然沒有缺席，也帶來屬於自己的回憶與大家分享。

育慧從小就喜歡跳舞，但在國中時，因課業繁重只好放棄最熱愛的舞蹈。9年多因前騎單車發生意外，臉部縫了七針，拆線同時醫生開立癌症篩檢單，卻被宣判乳癌4期。育慧說，乳癌就這麼毫無聲響地出現在她人生中，歷經4次手術、16次化療，乳房重建失敗，大概有三、四年無法面對手術在身上留下的疤痕，然而在先生的鼓勵之下，她藉著想要完成兒時遺憾的勇氣，重拾跳舞，透過舞蹈找回獨一無二的自己。

育慧回憶，小時候只要有舞蹈活動，媽媽幾乎場場出席，而如今陪伴的角色換成先生，因為先生的貼心陪伴，育慧常覺得就像是回到小時候參加比賽時，媽媽幫自己化妝、加油的瞬間那般溫暖！」先生也特別回媽媽家翻找出育慧兒時比賽的衣服並帶到現場，讓育慧能盡情地跳出回憶殺。

賴基銘說，乳癌雖多年居女性癌症發生率首位，但五年整體存活率高達88.7%，早期的存活率更高達9成5以上，而且乳癌每兩位就有一位是40-59歲的中年女性，這時期的女性可能身兼多重角色，易產生焦慮及憂鬱情緒而影響治療，事實上可以透過運動復健提升存活率。尤其化療會讓活性細胞受損導致代謝急速下降，而運動可以幫助強化免疫系統、維持身體狀況，肌肉也不易萎縮。國際研究顯示，乳癌患者治療期間搭配舞蹈運動輔助，可幫助左右手臂腫脹各減少9%及13.7%，也能大幅降低治療期疼痛及壓力副作用3成以上。

乳房對女性而言是自信美麗的象徵，罹患乳癌後如何重拾身心平衡的生活，則身旁家人的支持非常重要。台灣癌症基金會提供照顧者4大建議，陪伴家人渡過抗癌歷程：1、陪伴 不只是陪在身邊，而是要讓患者感受關心；2、陪伴 仍應給予適度時間和空間，尊重癌友寧靜時刻；3、陪伴 不勸阻患者低落情緒，保持平靜的心聆聽，並給予支持了解；4、夫妻關係 化療後恢復病前性生活，維持良好兩性關係。

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