控制血壓 應多管齊下

記者陳柏翰／台北報導
對於高血壓，不少民眾會誤認為單單靠改善生活方式，就可以治癒高血壓，或是只要吃藥就能控制好血壓，醫師表示，這些都是迷思，患者需要多管齊下，包括規律服藥、按時監測血壓、改善生活習慣等，才能有效控制血壓，及降低其帶來的風險。
台灣高血壓學會理事長暨台大醫院心臟內科主治醫師王宗道指出，根據去年一份城市居家老人功能健康報告顯示，有高達 7成以上的老人，因疾病後遺症而導致失能，其中高血壓是老人失能風險疾病中比例占最重的，約佔有 5成。
在慢性疾病中，高血壓的嚴重性往往會被輕忽，且部分民眾對於高血壓會有多種迷思，像是只要改善生活方式，就可以治癒高血壓、血壓控制光吃藥就好、血壓恢復正常就可以不必再吃藥等。
王宗道說明，高血壓雖然可透過調整生活習慣改善，但若一段時間後血壓仍未降低至標準值，則應就醫治療；且除按照醫囑服藥外，血壓控制需搭配飲食、運動等生活習慣調整，同時早晚量測血壓，才能有效控制疾病風險；而且，若是治療後血壓仍不正常，不論是過高或過低，用藥都要再調整，都必須與醫師進一步討論，切勿擅自停藥或加藥。
此外，王宗道也說，心血管疾病患者、腎臟病患者及 75歲以上長者，這 3大族群收縮壓若能控制在 120以下，其死亡率可減少約 33%、血管死亡率少 40%，心衰竭減少 38%。也再次呼籲高血壓患者應規律服藥，並應按時監測血壓、改善生活習慣，以有效控制血壓，並降低高血壓帶來的風險。