提升自我健康管理 臺中郵局辦「廚房裡的中藥」樂齡養身講座熱鬧登場

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（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】臺中郵局為鼓勵銀髮族保戶、新住民、原住民及身心障礙者積極參與社會活動與培養健康養身觀念，提升自我健康管理及防詐意識，特於今(15)日於民權路郵局八樓大禮堂辦理「樂齡運動-廚房裡的中藥」養身講座，邀約年滿65歲以上之郵政壽險有效契約要、被保人、新住民、原住民或身心障礙者及其親友陪伴同行者參加。
（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】臺中郵局為鼓勵銀髮族保戶、新住民、原住民及身心障礙者積極參與社會活動與培養健康養身觀念，提升自我健康管理及防詐意識，特於今(15)日於民權路郵局八樓大禮堂辦理「樂齡運動-廚房裡的中藥」養身講座，邀約年滿65歲以上之郵政壽險有效契約要、被保人、新住民、原住民或身心障礙者及其親友陪伴同行者參加。
藥食同源，廚房中常見的食物如生薑、薏仁、蓮子、山藥、肉桂及蔥白等均可入藥，而常用的中藥材如人參、黃耆亦可用於烹調入湯。此次講座活動邀請工學北中醫診所江孟潔院長，講授中醫養身講座-「廚房裡的中藥」，生動有趣的傳達廚房裡的眾多食材，是食物也是藥材，並傳授驅濕避寒手作小撇步，讓大家驅濕氣保元氣！活動開始由臺中郵局王月珍副局長帶領現場參與者一起跳拍打操，活絡筋骨。現場亦設置健康醫護站，由本局護理師量測血壓、體重、體脂肪及簡易健康諮詢服務，讓與會者身心都健康滿滿。
藥食同源，廚房中常見的食物如生薑、薏仁、蓮子、山藥、肉桂及蔥白等均可入藥，而常用的中藥材如人參、黃耆亦可用於烹調入湯。此次講座活動邀請工學北中醫診所江孟潔院長，講授中醫養身講座-「廚房裡的中藥」，生動有趣的傳達廚房裡的眾多食材，是食物也是藥材，並傳授驅濕避寒手作小撇步，讓大家驅濕氣保元氣！活動開始由臺中郵局王月珍副局長帶領現場參與者一起跳拍打操，活絡筋骨。現場亦設置健康醫護站，由本局護理師量測血壓、體重、體脂肪及簡易健康諮詢服務，讓與會者身心都健康滿滿。

▲活動開始由臺中郵局王月珍副局長帶領現場參與者一起跳拍打操，活絡筋骨。(圖/記者廖妙茜翻攝)

臺中郵局葉玉瑕局長表示「中華郵政樂齡運動」活動已連續第8年舉辦 ，與會者約120餘人熱烈參與並一同增進健康養身觀念，希望透過樂齡系列活動讓銀髮族保戶增廣見聞及讓身心障礙者多參與社會活動，活得健康快樂又幸福。
臺中郵局葉玉瑕局長表示「中華郵政樂齡運動」活動已連續第8年舉辦 ，與會者約120餘人熱烈參與並一同增進健康養身觀念，希望透過樂齡系列活動讓銀髮族保戶增廣見聞及讓身心障礙者多參與社會活動，活得健康快樂又幸福。

▲副局長王月珍(左2)表示「中華郵政樂齡運動」活動已連續第8年舉辦 ，今(15)日邀請工學北中醫診所江孟潔院長，講授中醫養身講座「廚房裡的中藥」，提升健康養身觀念。(圖/記者廖妙茜翻攝)

▲現場設置健康醫護站，由本局護理師量測血壓、體重、體脂肪及簡易健康諮詢服務，讓與會者身心都健康滿滿。(圖/記者廖妙茜翻攝)