Yahoo奇摩新聞 換季頭皮保養大不同！油性 乾性 頭皮屑 痘痘困擾改善秘訣
農曆年後迎來百花盛開的春季，但季節轉換之際也是頭皮最不穩定的時期，常因環境溫度、濕度落差大，頭皮適應調節不及致使髮絲變細、總髮量密度下降等。所以今天就要來針對不同頭皮狀態提供最佳解方，無論油性、乾性、敏弱痘痘頭皮皆有專屬對策，幫助孕育健康的頭皮生態系！
文/Y編 圖片來源/Getty Image、艾瑪絲提供、juliart提供、巴黎萊雅提供
油性頭皮換季保養：二次清潔抗菌防落髮
油性頭皮判斷：根據調查全台超過八成民眾飽受油性頭皮困擾，若每晚洗完頭到隔日下午前即感受頭皮出油，就可初步判斷為中油性到油性頭皮。
油性頭皮的人在換季的時候除了出油外如果還伴隨髮密度降低、髮際線發白，髮質看起來油膩扁塌，恐為異常出油加上清潔不全導致。建議洗頭的時候一定要進行二次清潔，首先第一道可以使用專為頭皮清潔設計的髮品做好清潔及控油，第二道則推薦使用可以幫助強健髮根、又含有抗菌成份的洗髮精，幫助延緩頭皮老化也能避免頭皮細菌茲生。
乾性頭皮換季保養：提升頭皮保水度避免乾癢
乾性頭皮判斷：如果每次洗完頭後三天以上才感覺頭皮漸漸出油，這時則可初步判斷為乾性頭皮。
乾性頭皮的人在換季時會因為忽冷忽熱的天氣導致頭皮滋潤度不足，恐導致髮根無法吸收養分、加速頭皮老化，更可能出現髮絲變細、髮密度降低等情況。建議挑選洗髮精的時候一定要選擇含有保濕以及精油成分的產品，提升頭皮保水度，保持水潤不乾燥，維持頭皮最佳健康狀態。另外也會建議洗完頭、吹髮前可以塗抹含有頭皮保濕成分的養髮液，為頭皮打造天然強健的保護膜，呵護本就脆弱的乾性髮肌。
頭皮屑頭皮換季保養：使用水楊酸、抗屑髮品
頭皮屑頭皮判斷：頭皮屑可大致分為油性乾性兩種。油性頭皮的頭皮屑大多比較大片、塊狀，而乾性頭皮的頭皮屑則比較細小，像雪花一樣。
說到最讓人覺得好糗的頭皮困擾，絕對就是頭皮屑了！其實頭皮屑的成因很多，例如頭皮太乾燥或是太油、或是皮屑芽孢菌導致脂漏性皮膚炎、另外像是過度染燙、作息不正常壓力大也都有可能引發頭皮屑困擾。所以除了針對乾性和油性來選擇適合髮品外，也推薦購買含有水楊酸及其他抗屑成分的抗屑洗髮精，每週使用兩到三次，使用時除了按摩頭皮外也可以多停留兩三分鐘讓成分作用。如果真的還是沒有改善就要去尋求皮膚科醫師的幫助喔！
痘痘、毛囊炎頭皮換季保養：洗髮水溫不過高、維持正常作息
痘痘毛囊炎頭皮判斷：其實所謂的頭皮痘痘，醫學上來說被稱作「頭皮毛囊炎」，是以毛囊為中心之紅色丘疹及膿皰，伴隨搔癢感、疼痛、結節囊腫，屬於皮膚常見疾病，容易因環境溫度、汗水、油脂的分泌增加而反覆復發。
想改善頭皮毛囊炎建議做好頭皮清潔養護，減少暴露於誘發因子，能幫助避免毛囊炎反覆發作，像是運動流汗後立即擦拭清潔更換乾淨衣物、洗髮水溫不宜過高、維持正常規律作息、選擇溫和清爽液態質地洗髮精，甘草次酸複合物、植萃檸檬酸成份，溫和潔淨軟化頭皮油垢角質，進而減少毛囊炎的發生，維持頭皮健康與生活品質。
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