揭穿電子煙甜香假象 避免青少年上癮

今天5月31號是世界無菸日，許多吸菸者、癮君子，都會說抽菸的原因，是因為想要紓解壓力、放鬆心情。但這樣的藉口，不僅吸菸量會增加，還會尼古丁成癮、增加壓力，反而是反效果。研究更發現，菸草燃燒，產生至少有2百多種有害化學物質。當中有15多種屬於一級致癌物。而且，吸菸者罹患肺癌、口腔癌、胰臟癌的風險比一般人高出好幾倍，甚至幾十倍。二手菸，還會影響孩子的腦部發展。

新興菸品增多，讓許多青少年好奇想要嘗試，根據國健署統計，歷年國中生吸菸行為調查顯示2018至2021年間， 國中生吸食紙菸的比例，雖然下降至百分之二點二，但吸食電子煙的比例，卻來到了百分之三點九，電子煙使用率明顯上升許多。國健署菸害防制組簡任技正劉家秀：「電子煙，其實裡面含有尼古丁，所以它根本沒有辦法戒菸，而且根據美國統計，其實事實上，如果使用電子煙之後，同時並用紙菸的機率，是一般沒有吸菸的兩倍 。」

電子煙聞起來沒有臭味，因此大多數人無法聞出其中的主要成癮物質尼古丁。台北慈濟醫院家醫科醫生陳正裕：「尼古丁它的作用速度很快，但是它的代謝速度也很快，所以當尼古丁的濃度，升上來的時候，那吸菸的人就會覺得說，他有心快的感覺或是放鬆的感覺，那等到它濃度降低之後，就會趕快想要再去補第2支菸。」

根據世界衛生組織的調查，吸食電子煙同樣會增加罹患呼吸道、心臟病、肺部疾病的發生率，甚至影響腦部發展的機率，是吸食紙菸的一倍。台北慈濟醫院家醫科醫生陳正裕：「其實對腦部的影響大概就跟我們，周邊的循環是有關係，像尼古丁，它可能就會造成一些代謝性的問題，或者是說血脂肪的代謝異常，那這個時候它可能就會導致，血管硬化或者是狹窄，最終可能就是，嚴重的話，就是像是腦中風，這些問題。」

青少年正值好奇心旺盛的階段，承受著學習壓力或追求同儕的認同，誤用吸菸等方式減壓，恐怕導致身心長遠的影響，呼籲家長務必重視家中孩子的身心健康，必要時及時尋求醫療協助。

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