改變飲食作息⋯楊謹華懂得自救備孕中

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記者林芷卉/台北報導

氣質女星楊謹華2018年底完婚圈外男友,當然公布照片時就看到雙方均配戴寶格麗(BVLGARI)Bridal Spiga系列對戒,身為品牌好友的她今(7日)出席「BVLGARI 2020春夏配件系列預覽會」一身斜肩亮片上衣搭配黑色縮口褲亮麗出席,她透露結婚後這一年在生活作息和飲食以及心態上面有很大轉變,似乎是在為了懷孕做準備!

 

氣質女星楊謹華出席「BVLGARI 2020春夏配件系列預覽會」。(圖/記者林聖凱攝影)
氣質女星楊謹華出席「BVLGARI 2020春夏配件系列預覽會」。(圖/記者林聖凱攝影)

楊謹華最近新戲《鏡子森林》表現亮眼,她認為這是「全部工作人員和演員的功勞」,至於新年新希望她則是自虧很老套,就是「身體健康」但她卻認為「身體健康越來越不容易,是需要花心去照顧的,不是說我要健康就可以健康的。」因為現在科技資訊發達,讓人的心情很難穩定下來,這是要認真去做的。升格人妻她透露過年首度要當大廚,煮年夜飯給家人吃,想要挑戰「紅燒獅子頭」。

 

氣質女星楊謹華出席「BVLGARI 2020春夏配件系列預覽會」。(圖/記者林聖凱攝影)
氣質女星楊謹華出席「BVLGARI 2020春夏配件系列預覽會」。(圖/記者林聖凱攝影)

記者問楊謹華:「現在是在很好的狀態嗎?」她隨即回答:「還不錯!還行!」因為在去年拍戲完後休息了半年左右,在身心靈都有得到完全的休息,也似乎為了懷孕在改變生活方式:「沒有說特別調身體!盡量讓自己在吃、運動、生活作息上也有做很大不同的變化,心理壓力也是需要修復的」提到以前當演員拍戲就只知道衝啊!身體裡進去另外一個角色其實對演員自己傷害很大:「進來身體裡面又不知道怎麼抽走,突然發現自己的心理受傷了。」現在的她懂得沈澱,也知道如何「自救」

 

氣質女星楊謹華出席「BVLGARI 2020春夏配件系列預覽會」。(圖/記者林聖凱攝影)
氣質女星楊謹華出席「BVLGARI 2020春夏配件系列預覽會」。(圖/記者林聖凱攝影)
氣質女星楊謹華出席「BVLGARI 2020春夏配件系列預覽會」。(圖/記者林聖凱攝影)
氣質女星楊謹華出席「BVLGARI 2020春夏配件系列預覽會」。(圖/記者林聖凱攝影)

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