【政壇操肌美女2】用滑雪紓壓 鄭宇恩就愛極限運動

甯其遠
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鄭宇恩熱愛極限運動,無法出國滑雪的時候,也會到室內滑雪場練習。(圖/鄭清元攝)
鄭宇恩熱愛極限運動,無法出國滑雪的時候,也會到室內滑雪場練習。(圖/鄭清元攝)

總統和立委選舉戰火煙硝剛剛落定,緊接著洋洋喜氣迎新年,春節期間免不了大魚大肉,如何在滿足口腹之慾後,又能保持身體健康,體態不走樣,持之以恆的運動絕對不可少。

33歲的新北市議員鄭宇恩也是熱衷運動,她是當時議會裡最年輕的議員,上任時年僅28歲。去年九月剛完成終身大事,但一有時間就是做重量訓練,加強肌耐力,不僅為了民意代表忙碌的行程儲備體力,其實也為了隨時能夠上場享受狂野刺激的極限運動。

鄭宇恩在美國就讀法律研究所的時候,開始接觸極限運動,她坦言自己喜愛的衝浪、滑雪與滑水等運動,除了需要高強度的體力與肌力之外,還有很多大自然的不確定因素擾,具有一定程度的危險性。「我喜歡挑戰跟冒險,但那是在私人領域。」身為公眾人物的鄭宇恩說,因為必須對團隊和選民負責,她在政治領域中行事反而相對保守。

鄭宇恩夏天喜歡到台灣各地衝浪,冬天則出國玩滑雪板,不能出國的時候,就到內湖的室內滑雪場練習。「不要看我好像很輕鬆地滑來滑去,我的腿一直在用力。」鄭宇恩解釋,無論是滑雪板、衝浪,都必須用腰、腿與核心肌群,消耗的熱量也很高。她說,相較於衝浪可以坐在板子上休息,滑雪的運動量更大,一天可以消耗大約五百大卡的熱量,在室內的練習機上滑雪,因為摩擦力以及地面硬度的關係,滑兩個小時的運動量,幾乎就等於在野外雪地上滑一整天。

鄭宇恩篤定地說,滑雪是相當好的瘦身運動,但結束後吃太多就毀了。只不過,她在室內滑雪場練完兩小時後,馬上就尷尬地笑說:「流汗了,消秏好多熱量,等下可以吃冰淇淋。」

雖然滑雪、衝浪可以健身又能舒壓,但不一定適合所有人,鄭宇恩建議本刊的讀者,春節假期可以前往新北市淡水區走春,當地新修建完成的海關碼頭有全台最美的夕陽,還有完備的腳踏車道,在藝術園區更有親水步道,適合全家出遊,在欣賞風景之餘也能適度地運動健身,消耗大吃大喝對身體帶來的負擔。

鄭宇恩坦言自己超愛衝浪、滑雪與滑水等運動。(圖/鄭宇恩提供)
鄭宇恩坦言自己超愛衝浪、滑雪與滑水等運動。(圖/鄭宇恩提供)

鄭宇恩

年齡:33歲,已婚

出生地:新北市淡水區

學歷:輔大法律系學士、美國南加大法學碩士

經歷:美國紐約州律師、第2屆新北市議員

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