Yahoo奇摩新聞 敏感肌7個保養方法一次看！小S女兒Lily許韶恩分享自己都用這個#急救小粉瓶
敏感肌膚容易因為外界刺激、壓力等因素而出現不適甚至過敏，因此需要更溫和的保養方式。想要擁有健康強韌的膚質，更建議在開始出現紅腫、搔癢和各種不適之前，盡速鞏固好皮膚屏障，才能有效維持穩定肌膚，來看看應該如何照顧敏感肌？
文：E編、圖：Getty image、d program敏感話題、Aesop、RMK、I DEW CARE
敏感肌保養方式1：選擇溫和成分產品
使用溫和、低刺激的保養產品，避免使用含有酒精、香料、顏料等刺激性成分的產品，盡量不給皮膚造成負擔。像是Lily許韶恩分享自己會依照每天肌膚狀態來挑選最適合的產品，在皮膚乾燥脫皮、泛紅粗糙甚至爆痘粉刺她就會使用「d program敏感話題」的保濕修護精華，也是網友暱稱的#急救小粉瓶，專為乾癢泛紅敏感肌設計，還添加5倍酵母萃取美肌益生元，幫皮膚急救修復、加強補水。
敏感肌保養方式2：避免顆粒去角質產品
避免使用去角質產品或含有粗糙顆粒的磨砂產品，以免刺激敏感肌膚。定期去角質可以使用溫和的酵素去角質產品。Aesop最新推出的「純淨無瑕調理液」蘊含了菸鹼醯胺、泛醇、米赫毛黴萃取，在協同作用下有效柔軟、調理肌膚，幫助保持其柔軟度、彈性與肌膚水分，還能如同去完角質的細緻平滑效果。
敏感肌保養方式3：不建議使用化妝棉、卸妝棉反覆擦拭肌膚
「角質層」是皮膚最外層的防衛，敏感膚質則是因角質層受損而引起各種不適症狀，因此在卸妝清潔中需要減少摩擦刺激，卸妝膏、卸妝乳是對受損肌膚更友善的選擇，當然成分也要對皮膚溫和、不刺激。因此敏感肌不建議使用卸妝棉來反覆擦拭肌膚。RMK 4月全新保養「W修護卸妝膏」主打以油護膚，融化般的油~滑潤包裹肌膚，輕柔的卸淨彩妝與污垢，洗淨後，宛如美容油滲透般的滋潤保濕。
敏感肌保養方式4：加強保濕、補水、鎖水
敏感肌膚通常容易缺乏水分和油脂，因此選擇含有保濕成分的乳液、面霜等產品，每天要保持足夠的水分和油脂，因為皮膚越乾越容易變成敏感膚況。I DEW CARE的水波波多重玻尿酸系列主打造水、補水、鎖水，共有潔膚乳、精華、乳液三品，為肌膚打造嚴密保濕屏障。
敏感肌保養方式5：先做皮膚測試
在使用新產品之前，最好先在手腕或耳後等部位進行皮膚測試，確保不會引起過敏反應或刺激。
敏感肌保養方式6：避免外界環境刺激
過度暴曬、風吹、冷氣等外界刺激都會使皮膚變得更加不舒服，敏感肌膚除了容易受到天氣、外界環境影響外，同時也要避免使用過熱的水洗澡和長時間泡澡。
敏感肌保養方式7：避開刺激性食物或易過敏食材
平時最好多攝取維生素A及維生素C，可以幫助受損皮膚再生，並防止肌膚老化。避免食用過多刺激性食物和飲料，比如油膩、重鹹、辛辣、咖啡、酒精、炸物...等。
敏感肌膚的朋友在保養步驟中可以盡量簡化品項以及品牌，避免過多成分與質地的堆疊，這樣有助於減少對肌膚的負擔和刺激。
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