春節保養不打烊 醫點出5件事勿忘

記者劉雅文/台北報導
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喜迎春節假期,不少人都會安排出門踏青計畫,把握與家人團聚的時節,但醫師提醒,春節期間若不注意皮膚的狀況,往往收假回來後,許許多多的問題就會跑出來了,千萬不要忘記日常保養。

春節時期,一般來說天氣較為乾冷,這時候皮膚的保濕就相當重要,國泰綜合醫院皮膚科暨醫學美容中心主治醫師羅陽就提到,其實皮膚保溼,正確來說應是「角質層」保濕。醫師解釋,角質層為皮膚組成中最外面的一層,其水份大約佔20到35%,若是角質層水分含量太低,就會讓皮膚變乾變皺、變得粗糙,因此,出遊前後記得加強保濕,能降低皮膚乾癢的情況,膚況也會更好。

另外,過年時大魚大肉是免不了的,但許多有慢性皮膚發炎的患者,要相當小心吃的東西可能引發皮膚大面積發炎。例如,乾癬患者,在飲酒以及食用含有中藥食材,像是當歸、靈芝、人參等,一不小心就會乾癬大爆發。另外,酒糟患者也要避免吃過多刺激性食物,例如麻辣鍋或過熱的食物,會容易導致臉部潮紅及不適。還有就是痛風的患者,絕對要避免吃過多海鮮加上啤酒,避免尿酸過高導致痛風石沉積。

除了飲食,羅陽也提到,出遊防曬尤其重要,許多人誤以為擦防曬產品就是防止變黑而已,所以會覺得如果不在意變黑,或是春節時陽光感覺沒像夏天這麼強,就不需要用防曬產品,但醫師強調,這是不對的,因為紫外線會造成皮膚老化,增加皮膚癌的機會,出遊踏青一定要記得要使用防曬品。

另外,許多人會趁著假期這段時間去泡泡溫泉放鬆一下,因為坊間有泡溫泉能美顏這種說法,醫師也提醒,有許多人喜歡邊泡溫泉邊敷面膜,其實這是不正確的,因為溫泉的熱蒸氣會使得毛孔熱漲冷縮,皮膚的污垢理應藉機排出,但敷上面膜的話,將導致毛孔被堵塞,可能將產生許多的汗疹,而且此時會加強吸收面膜內含的物質,如果是有致敏物質的話,會提高對面膜接觸性皮膚炎的機會。正確使用面膜的時機,醫師強調,應該是泡完溫泉沐浴後,回家後再使用。

最後就是卸妝了,醫師警告,如果卸妝動作做得不確實,很可能導致許多彩妝成分卡在角質層而導致皮膚發炎,此外,許多人誤以為卸妝油具有去除粉刺的功能,故往往用卸妝油後大力擦拭皮膚,這也是不對的,卸妝油應輕輕擦拭,避免過度破壞皮膚表面屏障,而導致卸妝完皮膚更為乾燥緊繃。

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