春節大吃後 糖友不當減重反致低血糖

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）近50歲的簡女士，罹患糖尿病近15年。雖然知道飲食該忌口，但體重卻增加20公斤，飆升至100公斤，低密度膽固醇為一般正常人的2倍，糖化血色素過高。血管長期處於高血糖狀態，長時間膽固醇淤積在血管壁上，增添中風或心肌梗塞風險。調整用藥為每天一次的腸泌素針劑，降低糖化血色素並減重8公斤，低密度膽固醇回到標準值，擺脫高血糖、高血脂。

40歲以上糖尿病患者 近7成過重、肥胖

農曆春節將近，年節團聚少不了圍爐、聚餐。然而根據國民健康署統計，去年6天年假中，約4成民眾體重平均爆增1.7公斤。年後除了體重增加，1成糖友飯後血糖超標，平均飆至200mg/dl。糖友體重控制遠比一般人困難，若糖友過年增肥，年後採取不當方式減重，導致血糖波動變化大，更容易加速大小血管病變。

大林慈濟醫院新陳代謝科陳品汎醫師提醒，逾百萬糖友血糖、BMI雙超標，屬於糖胖症一族。根據國民健康署統計，40歲以上糖尿病患者近7成體重過重及肥胖，其中近6成體重過重、肥胖的女性糖尿病友並未採取任何體重控制。國外研究顯示，體重過重的糖尿病患，罹患心血管疾病的風險比標準體重的患者高13%，心血管致死風險比正常者高27%。

少量多餐、劇烈運動減重法 恐使糖尿病患低血糖

但問題是，糖尿病患者要控制體重遠比一般人困難。陳品汎醫師表示，臨床上有3成糖友會採用一般減重方式，如少量多餐、不吃甚至劇烈運動來達到減重的目的。然而對糖尿病患者而言，上述減肥方式易引發低血糖問題。腸泌素能促進胰臟分泌胰島素控制血糖，又能讓大腦產生飽足感並抑制胃排空。

陳品汎醫師說明，糖尿病患者缺乏腸泌素，以致無法發出訊息調控血糖。針劑腸泌素治療，長期穩定控制血糖，更能幫助大腦抑制食慾。臨床研究證實，可幫助患者減輕5公斤的體重，一天一次針劑腸泌素療法，可幫助患者降低22%心血管疾病致死率，患者可同時控糖、減重、更保心安。

🤒 別輕忽「低血糖」危機

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