春節大吃後 糖友不當減重反致低血糖

春節大吃後 糖友不當減重反致低血糖

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)近50歲的簡女士,罹患糖尿病近15年。雖然知道飲食該忌口,但體重卻增加20公斤,飆升至100公斤,低密度膽固醇為一般正常人的2倍,糖化血色素過高。血管長期處於高血糖狀態,長時間膽固醇淤積在血管壁上,增添中風或心肌梗塞風險。調整用藥為每天一次的腸泌素針劑,降低糖化血色素並減重8公斤,低密度膽固醇回到標準值,擺脫高血糖、高血脂。

40歲以上糖尿病患者 近7成過重、肥胖

農曆春節將近,年節團聚少不了圍爐、聚餐。然而根據國民健康署統計,去年6天年假中,約4成民眾體重平均爆增1.7公斤。年後除了體重增加,1成糖友飯後血糖超標,平均飆至200mg/dl。糖友體重控制遠比一般人困難,若糖友過年增肥,年後採取不當方式減重,導致血糖波動變化大,更容易加速大小血管病變。

大林慈濟醫院新陳代謝科陳品汎醫師提醒,逾百萬糖友血糖、BMI雙超標,屬於糖胖症一族。根據國民健康署統計,40歲以上糖尿病患者近7成體重過重及肥胖,其中近6成體重過重、肥胖的女性糖尿病友並未採取任何體重控制。國外研究顯示,體重過重的糖尿病患,罹患心血管疾病的風險比標準體重的患者高13%,心血管致死風險比正常者高27%。

少量多餐、劇烈運動減重法 恐使糖尿病患低血糖

但問題是,糖尿病患者要控制體重遠比一般人困難。陳品汎醫師表示,臨床上有3成糖友會採用一般減重方式,如少量多餐、不吃甚至劇烈運動來達到減重的目的。然而對糖尿病患者而言,上述減肥方式易引發低血糖問題。腸泌素能促進胰臟分泌胰島素控制血糖,又能讓大腦產生飽足感並抑制胃排空。

陳品汎醫師說明,糖尿病患者缺乏腸泌素,以致無法發出訊息調控血糖。針劑腸泌素治療,長期穩定控制血糖,更能幫助大腦抑制食慾。臨床研究證實,可幫助患者減輕5公斤的體重,一天一次針劑腸泌素療法,可幫助患者降低22%心血管疾病致死率,患者可同時控糖、減重、更保心安。

🤒 別輕忽「低血糖」危機

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