【2024春節】過年吃太多全家一起甩肉去~全台親子步道精選推薦!

大坑登山步道(圖片來源:台中觀光旅遊網)
大坑登山步道(圖片來源:台中觀光旅遊網)

農曆春節連假除了團聚吃美食之外,還可以和親朋好友一起到戶外走走,順便甩甩肥肉、動動筋骨,推薦全台好走不累的步道,非常適合全家大小出遊踏青!

【北部】

象山親山步道

象山親山步道(圖片來源:台北市政府工務局大地工程處)
象山親山步道(圖片來源:台北市政府工務局大地工程處)

位在大台北地區,搭捷運就能抵達入口,難度不高、視野良好,是個可以欣賞101的好位置,連外國人來台都會納入必去清單!

交通資訊:搭乘紅線至捷運象山站下車

二子坪步道

二子坪步道(圖片來源:陽明山國家公園)
二子坪步道(圖片來源:陽明山國家公園)

步道全程約1.8公里,沿途坡度平緩,可觀賞蓊鬱森林的多樣性植被與棲息其中的動物生態,亦是全台首創的野外無障礙步道。

交通方式:紅5(捷運劍潭站至陽明山)、260正線、區間(東園、台北車站至陽明山),抵達陽明山公車總站後,搭乘108遊園公車至二子坪站 從北投或石牌:230(捷運北投站至陽明山)、小8(捷運石牌站至竹子湖)、小9(捷運北投站至竹子湖),抵達陽明山站後,前往陽明山公車總站旁,搭乘108遊園公車至二子坪站

白石湖吊橋步道

白石湖吊橋步道(圖片來源:台北旅遊網)
白石湖吊橋步道(圖片來源:台北旅遊網)

白石湖吊橋位於碧山巖開漳聖王廟的停車場旁,全長116公尺,為臺北市第一座大跨距吊橋。特別採龍骨意象塑造,從空中俯瞰,就像是一條巨龍盤據,守護著白石湖地區。通過吊橋後為白石湖社區,百公尺長的春秋步道,可見精心開闢的花卉專業種植區,及當地豐富的農村特色、景觀生態等資源。

交通方式:文湖線內湖站1號出口,步行至內湖路二段452號「梘頭福德祠」前,轉乘小2公車

仙跡岩步道

仙跡岩步道(圖片來源:台北旅遊網王能佑攝影)
仙跡岩步道(圖片來源:台北旅遊網王能佑攝影)

仙跡岩位於南港山陵支脈,山頂有巨石,相傳石上足跡為仙人所留,因之為名。現有登山健行步道縱橫交錯,全區坡度不陡,很適合全家一道輕鬆來爬山。登頂鳥瞰,遠山近水景色盡收眼底,美不勝收。

交通資訊:捷運新店線至「景美」站,下車後沿景中街右轉景興路抵達243巷

小烏來天空步道

小烏來天空步道(圖片來源:桃園觀光導覽網)
小烏來天空步道(圖片來源:桃園觀光導覽網)

外觀以幾何線條配置,底部為強化玻璃的建築結構,凌空伸出11公尺的廊道,站上玻璃平台上,就能居高臨下欣賞美景。

交通資訊:臺鐵至桃園或中壢站下,轉搭桃園客運至大溪站下,轉搭桃園客運5105至小烏來站下

石門水庫步道

石門水庫步道(圖片來源:桃園觀光導覽網)
石門水庫步道(圖片來源:桃園觀光導覽網)

特色短評:由石門水庫高線收費站進入園區,入口即見高聳的楓香一路延伸,宛如一條綠色隧道。沿著環湖公路前行,寬闊道路上不乏登山的旅人,沿途經過設置簡易兒童遊樂器材的蹀苑、可遠眺石門大壩的八角攬勝亭後,可切至賞楓步道,深秋時節山坡上樹齡30年以上的楓樹,紅黃綠層層交織,還有蝴蝶翩翩飛舞,令人大為驚嘆!

交通資訊:台鐵中壢站,轉搭桃園客運(往石門水庫)至石門車站

虎頭山步道

虎頭山步道(圖片來源:桃園觀光導覽網)
虎頭山步道(圖片來源:桃園觀光導覽網)

特色短評:區內規劃虎頭山、楓樹坑二大遊憩系統、三大登山系統,包含虎頭山公園內的前山步道系統、與虎頭山公園外的後山環山步道和桃11線道路系統。

交通資訊:臺鐵至桃園站下,轉搭桃園客運105(往大有路)至桃園高中站下

【中部】

大坑步道

大坑登山步道(圖片來源:台中觀光旅遊網)
大坑登山步道(圖片來源:台中觀光旅遊網)

大坑風景區是登山客踏青健身之地,更是中部地區熱門的觀光景點,其最具特色的景點即為12條登山步道,第1~8號步道自民國70年初開闢,依大坑山與溪流交錯的天然地形闢建而成,海拔最高為859公尺,即台中市最高點:頭嵙山。9號步道於94年12月開拓,10號步道則於97年3月建造完成,9-1號步道於102年11月建造完成。

交通資訊:搭乘台中捷運綠線至「松竹站」、「舊社站」、「北屯總站」下車,轉乘922號公車至大坑9號步道站,再轉搭台中客運66路(該公車會在大坑內繞行,通往大坑1號2號3號4號登山步道及中正露營區者可搭乘)

水流東桐花步道

水流東桐花步道(圖片來源:台中觀光旅遊網)
水流東桐花步道(圖片來源:台中觀光旅遊網)

位於外埔區的水流東桐花步道,舊稱水流東情人幽徑,全長2.4公里,當地居民於水圳兩旁種滿桐花,讓這裡每年4~5月下起桐花雪。居高臨下,近距離看高鐵列車飛奔而過,適合徒步、騎單車,是外埔在地人的私房路線。

交通資訊:大甲火車站或后里火車站下車後,轉搭至大甲的豐原客運到外埔站下車

知高圳步道

知高圳步道(圖片來源:台中觀光旅遊網)
知高圳步道(圖片來源:台中觀光旅遊網)

由枕木鋪設完成的知高圳步道沿著圳修建,位於烏日區與大肚區之間,步道往返路程約6公里,步道入口至好漢坡頂峰學田山高低落差僅約80公尺,不需耗費太多體力即可輕鬆走完全程。

交通資訊:搭乘93、101、102、105、617公車至善光寺站,步行15分鐘到知高圳步道入口

水蛙頭步道

水蛙頭步道(圖片來源:日月潭國家風景區)
水蛙頭步道(圖片來源:日月潭國家風景區)

位於大竹湖及伊達邵之間,入口處有青蛙雕像及小客車停車場,步道長500公尺,為高架棧道鋪設而成,行走於竹林幽徑上,終點為水濱的環狀動線。途經孟宗竹林,景致優美,沿途觀賞蝶舞、鳥飛、魚躍及蛙跳的活潑生態,潭邊設置「青蛙疊羅漢」銅雕,也成為水位升降的觀測指標。

交通資訊:搭乘日月潭遊湖巴士6669 / 6669A (路線),於「水蛙頭步道」下車即達

涵碧步道

涵碧步道(圖片來源:交通部觀光署)
涵碧步道(圖片來源:交通部觀光署)

特色短評:位於日月潭的「涵碧步道」,是一條坡道平緩的林間小徑,兩側林樹直立並種有野薑花,徐徐的微風搭配宜人的景色,宛如漫步於遠離塵囂的秘境。全程步道1.5公里,由石磚鋪設而成,除了盡情觀賞湖色與山林美景,放鬆身心靈外,還多了幾分懷舊的風情。

交通資訊:搭高鐵或臺鐵至臺中站下—轉搭台灣好行6670日月潭線(有固定無障礙班次)至日月潭站下

【南部】

二延平步道

二延平步道(圖片來源:嘉義縣政府)
二延平步道(圖片來源:嘉義縣政府)

紅到翻天的步道就是二延平步道,是阿里山最美的雲海步道,視野極佳,一次欣賞雲海、夕陽、茶園,經過整修後重新開放,立刻衝上人氣步道排行榜,極佳的視野展望,是IG版上狂推薦的人氣攝點。

交通資訊:搭乘嘉義客運嘉義-達邦線、嘉義-奮起湖線或嘉義-阿里山線,於鞍頂站下車,步行約300公尺至登山口

太興岩步道

太興岩步道(圖片來源:嘉義縣政府)
太興岩步道(圖片來源:嘉義縣政府)

太興岩步道,全長大約650公尺,在原始樹林跟茶園間穿梭,輕鬆環抱茶園美景

交通資訊:嘉義縣公車7315:自嘉義火車站搭乘,於石鼓站下車,步行約350公尺,即可達步道口。(每日來回二班次)

奮起湖杉林棧道

奮起湖杉林棧道(圖片來源:嘉義縣文化觀光局)
奮起湖杉林棧道(圖片來源:嘉義縣文化觀光局)

高聳筆直的柳杉與台灣杉林夾道歡迎,青翠的竹林隨風搖曳,木棧階梯蜿蜒迂迴於樹林之間,沿途欣賞自然的生態景觀,享受天然的森林芬多精,步道平緩好走,適合全家人郊遊散步。

交通資訊:台鐵嘉義站、高鐵嘉義站搭公車7322、7302,至奮起湖下車

新化林場步道群

新化林場步道群(圖片來源:西拉雅國家風景區)
新化林場步道群(圖片來源:西拉雅國家風景區)

位於台南經典小鎮新化區的新化林場,擁有如蜘蛛網般四通八達的森林步道,步道隨山坡起伏一路綿延,難易兼具,十分適合漫步走訪,加上林場前山設備規劃完善,漫步其中既舒適又安全。

交通資訊:台南市搭乘興南客運往新化或玉井方向之班車,至新化總站轉搭往虎頭埤方向之班車至口碑國小站,即可到達新化國家植物園(新化林場)

虎山森林步道

虎山森林步道(圖片來源:仁德區公所)
虎山森林步道(圖片來源:仁德區公所)

特色短評:位於仁德區虎山國小旁的虎山森林步道則是近年迅速竄紅的秘境,高大的樹木筆直栽種在步道兩旁,漫步其中彷彿置身在童話故事場景中,不僅是文青、網紅拍照的必訪勝地,亦吸引許多新人前往拍攝婚紗。

交通資訊:台南往高雄之省道→台南機場→台南都會公園→左轉→直走不上高架橋→橋下繞到十鼓文化村(仁德糖廠)→虎山國小

虎形山公園

虎形山公園(圖片來源:台南旅遊網)
虎形山公園(圖片來源:台南旅遊網)

位於龍崎區的虎形山公園,海拔雖僅113公尺,卻藏有豐富的自然生態,公園內也有長約1.6里的環公園步道,循著步道環繞一圈,漫步森林中享受芬多精,以及山風徐徐的舒適感,行至高處視野開闊,可俯瞰關廟地區風光。

交通資訊:國道1號(中山高)315K處台南系統轉國道8號行駛至國道3號,後於關廟交流道下直行至南雄路(台19甲)左轉,後於北安二街左轉續行至北安一街,左轉中正路(182縣道)後見「龍崎虎形山公園」指標靠右行駛南屏路即可抵達。

【東部】

林美石磐步道

林美石磐步道(Photo Credit: Jason @Flickr, License: CC BY 2.0,圖片來源:https://www.flickr.com/photos/13112122@N00/15284502341)
林美石磐步道(Photo Credit: Jason @Flickr, License: CC BY 2.0,圖片來源:https://www.flickr.com/photos/13112122@N00/15284502341)

有「宜蘭的小太魯閣」美稱,長1.7公里的靜謐環狀健行步道,穿梭於森林間,途中行經風景優美的瀑布和茂盛的樹林,舖設的木棧道與麻繩,則以就地取材及其大地色彩,與大自然完美融合。(★小提醒:林美石磐步道於111年11月10日至112年1月8日進行邊坡整治工程暫停開放。)

交通資訊:礁溪火車站搭乘台灣好行綠11A,於「林美石磐步道」下車步行3分鐘

翠峰湖環湖步道

翠峰湖(Photo via Wikimedia, by Taiwankengo License: CC BY-SA 4.0,圖片來源:https://zh.wikipedia.org/wiki/File:2019_Cueifong_Lake_Circle_Trail_VS_Cueifong_Lake.jpg)
翠峰湖(Photo via Wikimedia, by Taiwankengo License: CC BY-SA 4.0,圖片來源:https://zh.wikipedia.org/wiki/File:2019_Cueifong_Lake_Circle_Trail_VS_Cueifong_Lake.jpg)

翠峰湖環山步道循著昔日運材軌道路線整建,環繞翠峰湖一圈,可以近距離欣賞翠峰湖的湖光水色,步道全長3.95公里,是太平山國家森林遊樂區內里程最長的步道。

交通資訊:台七線往太平山森林遊樂區售票口,往上開太平林道,快到達太平山莊前叉路往記得往「翠峰景觀道路」行駛,終點於翠峰湖停車場,全長約16.8公里,大約行駛時間單程是40分鐘

親不知子海上古道

親不知子空中步道(圖片來源:東部海岸國家風景區)
親不知子空中步道(圖片來源:東部海岸國家風景區)

全台旅人最愛瘋追透明的天空步道,如果你想要挑戰膽量,絕不能錯過全台唯一,建置於花蓮豐濱海邊峭壁的「親不知子步道」。原為原住民穿越斷崖的廢棄古道,近年來重新打造強化透明玻璃棧道,成為超人氣打卡景點。

交通資訊:花蓮火車站搭乘花蓮客運1145,於「新峰站」下車

鯉魚山步道

鯉魚山步道(圖片來源:花蓮觀光資訊網)
鯉魚山步道(圖片來源:花蓮觀光資訊網)

海拔601公尺的鯉魚山頂位於遠眺步道與賞鳥步道岔路附近,名列臺灣小百岳行列,擁有一座三等三角點,山頂觀景平台展望極佳,縱谷間恬適的農村田園、層疊起伏的海岸山脈稜線,甚至是浩瀚無垠的太平洋,盡收眼底。

交通資訊:花蓮火車站可搭乘1139公車於[鯉魚潭]或[池南]站下車,也可以搭乘台灣好行303在[潭南遊憩區站]下車

大石鼻山步道

大石鼻山步道(圖片來源:東部海岸國家風景區)
大石鼻山步道(圖片來源:東部海岸國家風景區)

磯崎海濱休憩區旁的停車場就是步道入口,輕鬆可達山頂涼亭,東側、南側為山崖,北側可望磯崎灣,南側可賞蜿蜒海岸,海景山景一把抓!

交通資訊:花蓮火車站前搭往台東、靜浦、成功的花蓮、鼎東客運海線班車,於龜庵站下車(步行約1分鐘),或磯崎海水浴場下車(步行約2分鐘)

資料整理:Vinge

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