更年期後陰道發炎搔癢好痛苦？吃蔓越莓有效嗎？醫教4招緩解私密處癢

很多女性更年期後會經歷私密處搔癢之苦，這時候會試遍各種方法，像是吃蔓越莓等，只求能夠緩解不適。不過醫師提醒，陰道發炎吃蔓越莓無效，建議吃益生菌，並以4招避免陰道發癢。

陰道發炎吃蔓越莓無效

泌尿專科醫師呂謹亨說明，更年期後，許多婦女會發生私密處搔癢，因此會選擇補充蔓越莓，希望能夠緩解不適，不過蔓越莓其實是針對泌尿道感染，如果只是單純的陰道發炎，吃蔓越莓其實是無效的。

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4招遠離陰道癢

呂謹亨指出，陰道發炎，可以吃益生菌改善不適，也可以透過4個小撇步，遠離私密處搔癢，像是平常選擇穿著通風衣物、洗澡不要用太熱的熱水、補充大豆類製品、泡溫泉或洗熱水澡控制在半小時內。

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有些人會喜歡用刺激性、化學添加劑、芳香劑等成分的陰道沖洗液，呂謹亨提醒，大家會用陰道沖洗液將私密處洗得很乾淨、徹底，不過這樣的做法反而會讓私密處乾澀，造成私密處感染更加嚴重。

陰道發炎，益生菌如何挑選？

不過益生菌百百種，女性同胞們該如何選擇益生菌，才能保養陰道，免受搔癢煩惱？呂謹亨建議，大家可以選擇針對私密處感染、發炎的益生菌，以及合適的添加物。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／呂謹亨醫師

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