孕婦吃薏仁，容易滑胎？

【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】口感滑順、滋味甜膩的薏仁不僅好吃，還有美白、消水腫功效，是許多人喜愛的甜食之一。然而，在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「孕婦吃薏仁，容易滑胎嗎？」對此，中醫師表示，孕媽咪若在懷孕期間大量、連續性的食用薏仁，不排除有滑胎的可能，建議孕媽咪吃薏仁前，最好還是先詢問中醫師才安心。

薏仁健運脾胃、消水腫 孕婦食用恐宮縮

中醫認為薏仁屬於性質溫和的用藥，有利水滲濕、健脾除痹的功效，有助於消水腫、袪除體內濕氣、健運脾胃，因此一般民眾常會將薏仁當作甜點食用。

至於孕婦吃薏仁是否會出現習慣性流產，即是中醫所稱的「滑胎」，中醫師葉濡端表示，古代醫籍的確將薏仁列為孕婦的禁忌，《本草求真》提到：「有孕婦女，不宜妄用，以性專下泄也。」文中指出薏仁有利水下行的功效，懷孕婦女不可隨意食用；《本草備要》更指出：「殺蛔墮胎」表示薏仁有墮胎的風險。

現代醫學雖然還未有人體實驗證實，薏仁會導致流產，但藥理學動物實驗中發現，薏仁的確會使子宮平滑肌興奮，導致子宮出現收縮的狀況。但是，孕婦吃了薏仁是否一定會導致滑胎，其實還有待討論。

食用薏仁滑胎？中醫師：機會很低，大量食用要小心

雖然古今中外已有許多資料顯示，孕婦不適合吃薏仁，那麼吃薏仁導致滑胎的機率有多大？中醫師葉濡端指出，吃薏仁會導致滑胎的關鍵點在於食用量。孕媽咪若大量或連續性的食用薏仁，還是有滑胎的可能；但若是一般小量食用，造成流產的可能性非常小，因此孕媽咪若不小心吃到薏仁，其實不用過於擔心。

要特別注意的是，若是處於懷孕前3個月，胚胎還不穩定的時期，或是孕期中常有宮縮胎動不安情形的媽咪，建議還是避免食用。若不清楚自身的狀況，最好還是請教中醫師，不要自行食用才安心。

孕媽咪飲食有禁忌 7大NG食物不要碰

中醫師葉濡端表示，孕婦除了不適合食用薏仁外，孕期的飲食有禁忌，以下7項NG食物，在懷孕期間最好避免食用。

NG食物1／蘆薈

蘆薈性大寒，有強烈瀉下的作用，懷孕的媽咪嚴禁食用蘆薈。

NG食物2／番瀉葉

若懷孕前習慣使用茶包或健康食品幫助瀉下的媽咪，需要特別注意這些飲品中，有無番瀉葉的成份，番瀉葉是瀉下藥的一種，孕婦應避免食用。

NG食物3／麻辣鍋

麻辣鍋多會使用辛熱、理氣藥材熬煮，這類藥材除了太過燥熱，容易使孕媽咪上火外，有些辛香藥材容易竄氣，對胎兒較不利，因此不建議孕婦食用。

NG食物4／螃蟹

由於螃蟹性寒，一般來說，太寒性的食物容易傷腸胃，尤其腸胃虛弱的媽咪吃了螃蟹，可能會出現腹瀉的情形。此外，螃蟹是帶殼海鮮，容易引發過敏，屬於過敏體質的孕媽咪，建議避免食用。

NG食物5／生菜、生食

生菜、生食除了性寒對孕婦不利外，還可能有細菌感染的風險。曾經有孕婦因為吃生菜而感染李斯特菌，最後甚至引發敗血症的案例，孕媽咪們不可不慎。

NG食物6／含咖啡因的茶飲

咖啡與濃茶含有較多咖啡因，懷孕初期為胎兒發展神經的重要階段，過多的咖啡因有可能會干擾神經系統發育，建議懷孕初期盡量不要飲用。

NG食物7／玉米鬚水

玉米鬚水是許多人愛喝的消水腫聖品，但懷孕的媽咪要避免過度飲用，以免損耗津液，最好還是在中醫師的處方下使用較佳。

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