最近太陽很毒 曬一下就直接曬傷，小心！吃了這些食物，可能讓你越曬越黑! 奉上10個高感光食物，曬前少吃！
以下食物含呋喃香豆素、維生素C、等等的高抗氧化營養素，如果「光敏感體質＋吃感光食物＋曝曬烈日下」，就容易使肌膚黑色素沈澱
水果：木瓜、無花果、柑橘、芒果、檸檬 蔬菜：芹菜、韭菜、香菜、九層塔、胡蘿蔔
現在很多人因為蔬果攝取不足，喜歡喝綠拿鐵或蔬果汁來補充營養，所以就會不小心喝進大量的芹菜汁、胡蘿蔔汁，或是為了美白，大量喝檸檬水，也可能會不小心攝取過多導致皮膚變黑，吃蔬果都是好事，營養師並非要大家都不要吃，建議曬前不要大量吃就好，或是晚上再吃，也可以避免皮膚曬黑哦!
時序進入秋冬，表示溫差越來越大，使心血管疾病發作風險上升。神經外科主治醫師謝炳賢提到，秋冬可多吃4種護心食材，分別是牛蒡、洋蔥、茄子及蘿蔔，其中茄子又被稱為「血管清道夫」，幫助維持微血管彈性，但烹煮時別高溫煮太久或油炸，以免營養流失。
糖尿病患建議攝取好的蛋白質，魚類就是優質蛋白質來源之一，糖尿病吃什麼魚比較好？中國糖尿病名醫向紅丁與營養專家張曄、中醫師成向東建議，吃鯉魚可以改善2型糖尿病的症狀、吃鱈魚可提高胰島素的敏感性、降低血糖
台灣隊17日晚間以11：3轟爆澳洲隊，日本隊也擊敗古巴隊，台日兩隊在本屆世界12強棒球賽確定攜手晉級四強。不過賽中就有網友發現，林立賽中突然拿出一張紙和隊友討論，且下個打席隨即擊出安打，讓他不禁好奇「秘笈」上方到底寫了什麼，引來大批網友討論。
2024年第三屆世界12強棒球賽四強出爐，台灣雖然還有一場對古巴的比賽，但已確定與日本於B組出線，前進東京複賽，寫下中華隊隊史在12強的名次新高，也締造國際三大賽32年來未見新猷...
2024世界12強棒球賽，在B組當中最終由中華隊與日本隊共同出線，在中華隊與澳洲隊之戰，由於中華隊想要晉級，需要日本隊同時擊敗古巴，而日本與古巴鏖戰到九局，日本一分領先優勢之下，藤
立法院朝野近期為總預算案激烈攻防，國會改革法案遭判決部分違憲，針對近期政壇局勢變化，《鏡新聞》在11月6日公布最新民調，總統賴清德施政表現滿意度51%、不滿意度35.2%。對此，前立委林濁水17日就表示，「賴清德一開始40幾％的滿意度，過了一個月之後，都維持在50％以上，相當穩定，這關鍵在於一件可笑的惡夢結束，就是國會改革大打一通」，引發討論。
世界12強棒球賽今將舉行B組預賽最後一天賽事，韓國隊監督柳仲逸賽前接受韓國媒體訪問，他提到，「我們應該擊敗台灣，但是我們輸了」，根據韓國媒體《Xports News》報導，柳仲逸提到，選手部分雖然已經有成長，但希望更上層樓。
[FTNN新聞網]政治中心／綜合報導現年76歲民進黨籍前立委余天原先欲參選新北市黨部主委，但在太太李亞萍反對下決定退選，而後被總統賴清德聘為總統府國策顧問...
Netflix華語獨家寫實生存影集《影后》今（19）日公布「可敬的對手」花絮，薛仕凌與謝盈萱劇中飾演夫妻，戲外兩人卻互稱對方是「怪人」，巧的是在劇中下半場同樣與薛仕凌與多場精彩對手戲的林廷憶，同樣也認證薛仕凌是個怪人，「我很少會覺得有人比我還怪」，著實令人好奇這三位演員在拍攝間奇妙的互動與火花。
韓國隊前役世界棒球12強賽B組預賽克服6分落後，兩局猛灌9分直接逆轉奪勝，也淘汰掉多明尼加，只是想要搶進四強希望依舊相當渺茫，17日若日本、台灣同日都贏球，韓國就將面臨無緣晉級的殘酷命運。
台股弱勢，今（18日）開低走低，早盤雖一度翻紅，但賣壓持續出籠，午盤過後又更加弱勢，終場下跌196.23點，收在22546.54點，上周累積下跌811.12點之後無法止跌，這一波已累績重挫1007.35點。權值股台積電下跌10元近1%，收在1025元，聯發科與鴻海也都下殺超過2%。
中國男星黃曉明先前霸氣認愛小15歲的葉珂，結果女方狂爆負面消息，各種黑歷史被挖出，事後葉珂無預警宣布退出網路，對此，黃曉明暴瘦現身，還為女友哽咽鞠躬道歉，網紅妖怪看到此事後，忍不住發文喊話黃曉明「趕緊自救」。
陳致遠與林秀琴夫婦今年7月投資6位數資金，在新北市永和開港式飲茶餐廳，以前開過餐廳的夫妻倆重操舊業，還穿上制服當起「打工人」，沒有通告時，幾乎都到店裡端盤子、站收銀台，親力親為服務客人；不料陳致遠因昔日打假球事件，再度被網友炎上，還有在地人呼籲抵制，餐廳生意因此受到影響。
中共中央政治局前重慶市委書記薄熙來之子薄瓜瓜，情定台灣羅東博愛醫院創辦人許文政孫女，兩人婚宴將在23日於新竹縣新埔鎮具有濃濃中國風的「The One 南園人文客棧」舉行。學者范世平直言，薄瓜瓜的婚禮讓國共都尷尬。
美國總統拜登、中國大陸國家主席習近平16日在祕魯舉行「拜習會」，期間也討論到台海問題；習近平更點名總統賴清德，表示要認清賴與民進黨當局的「台獨」本性，慎之又慎處理台灣問題，明確反對「台獨」，支持和平統一。對此，華東師大兩岸交流與區域發展研究所所長仇長根分析，習近平在上任後從未點名過台灣領導人，因此點名賴清德是罕見的行為，顯示賴清德上台後，在台獨路上越走越遠、非常危險，若賴政府與民進黨一直誤判，造成兩岸關係越來越對抗，對台海局勢非常不利。
都會愛情電視劇《不愛，愛》描述現代人在「愛無能」世代中，重新尋找、學習愛人的能力。除了高顏值的男女主角張軒睿、韓寧之外，配角陣容同樣吸睛！倪安東以昔日帥氣模樣回歸小螢幕，還有好久不見的綜藝天后曹蘭，加上近期以BL影集《某某》走紅的曾向鎮，甚至資深音樂人包小松，也直接本色演出「小松老師」，令人驚喜！
[周刊王CTWANT] 根據氣象署資料，強颱「萬宜」目前中心位在菲律賓近海，以每小時22公里速度向西北西進行。中心氣壓已低至900百帕，近中心最大風速每秒60公尺，瞬間最大陣風每秒75公尺，七級風平均暴風半徑180公里、十級風平均暴風半徑80公里。另據氣象署過去資料，康芮巔峰時期中心氣壓為925...
鴻準（2354）將在明日舉行法說會，但今（18）日盤中股價卻一度殺到87.9元，跌8.9%。對此，鐘崑禎指出，鴻準前陣子已漲過一大段，上周五（15日）股價甚至創下新高，合計近兩周漲幅3至4成，今天是漲多後的籌碼修正，但距離月均線乖離率仍偏大，建議投資人「再等等」，等到回測月線，約在85元以下再做承接。
Yahoo奇摩新聞