有伴侶的人比較健康，血糖失控率會下降，就算感情不好也沒關係

本文摘自<常春月刊>480期

文／丁馬

出自／《英國醫學期刊開放版糖尿病研究與護理》

日本近年來流行「熟年離婚」，甚至還有女性預定在先生退化之時，就提離婚的「定年離婚」，或是不離婚，但是分開住的「卒婚」。許多熟齡男女在年老時反而不想受拘束，選擇離婚自由自在的生活。但根據最新的研究發現，老年人單身或獨居，對血糖的控制有不良影響，雖說年長者「走過的橋比年輕人走的路還多」，知識比年輕人豐富，但在選擇離開另一半前，建議多想一想。

有伴侶者整體健康狀況比較好

這項研究刊登在英國醫學期刊的《糖尿病研究與護理》（BMJ Open Diabetes Research & Care）中，是由加拿大渥太華卡爾頓大學、盧森堡大學的研究人員，從「英國老化縱向研究（English Longitudinal Study of Ageing，ELSA）」資料庫中，找出了3300名年齡介於50到89歲的成人所做的分析報告。

受試者中有76%的人處於婚姻關係中或有同居伴侶的生活，其餘則是單身、離婚、喪偶。科學家除了持續觀察這些人的婚姻狀態，同時也分析了他們每4年檢驗一次血液樣本中的糖化血色素（HbA1c）指數。分析發現，無論婚姻狀態，或同居者和另一半的關係和不和諧，有伴侶者的整體血糖控制，都比單身、離婚或喪偶者好，有伴侶者的糖化血色素平均低了21％。

孤獨感形成的壓力影響健康

研究人員表示，婚姻或同居關係與糖化血色素水平呈負相關，無論雙方感情是否和諧，婚姻似乎對於糖化血色素數值的降低，以及預防糖尿病前期和糖尿病的發生，具有一定的保護作用。

為什麼糖化血色素為何受到婚姻關係影響？過去的研究發現，孤獨感形成的壓力可能影響身體的血糖調控，與糖尿病的發生可能有關；而糖尿病患者若面臨劇烈壓力，也容易使血糖波動幅度提升。過去也有類似研究，發現有伴侶者較獨居者罹癌風險大幅降低，除了提醒年長者離婚前考慮一下，也建議衛生單位要注意獨居年長者的健康。

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