有假不敢休，只能偷偷摸摸當「薪水小偷」？為何你應該要「大聲休假」？

自從遠距工作成為新常態之後，職場中出現「安靜休假」的趨勢，意指員工並未告知主管、安排請假的狀況下默默休假。

例如，在遠距辦公模式下，到外地旅行一邊完成最低限度的工作，使主管和同事難以察覺；或者像出差時，公事結束後沒有直接回辦公室，而是在外面找個地方休息，這些行為都是「安靜休假」。

有薪假看得到休不到，所以選擇「安靜休假」

美國哈里斯民意調查（The Harris Poll）在 2024 年 4 月底針對 1,170 名在職美國成年人進行的調查顯示，平均有 28% 的人曾做過「安靜休假」，其中又以千禧世代（28～43 歲）的比例最高，達 37%。

《Forbes》指出，該趨勢的出現和組織中「看得到休不到」的有薪假（PTO，Paid Time Off）有關。金融科技公司 Sorbet 的研究指出，疫情之後，許多上班族反映自己難以使用有薪假，有超過 65% 的 Z 世代和千禧世代員工表示，遠距工作的狀態下請假難以被批准。
「更長的工時、更少的假期，變成一種評判員工勤奮程度的標準，」Paycom 人資長柯斯維斯基（Jennifer Kraszewski）說，「導致員工不敢光明正大的休假，怕引來他人詬病或者被誤會工作不認真。」

而 Sorbet 創辦人艾略特瑞秋（Veetahl Eilat-Raichel）認為，員工選擇安靜休假，表明組織文化不是太健康， 「當你的員工覺得安靜休假是最可行的休假選擇時，對雙方來說是雙輸，」因為這會導致員工與組織離心，甚至造成雙方之間的不滿，最終導致員工離職率、流動率提高。

公司怎麼做：休假政策公開透明，提倡「大聲休假」

柯斯維斯基表示，為了緩解「安靜休假」的現象、鼓勵員工休假，公司可以往以下幾個方向努力。

一是確保員工盡可能輕鬆、容易地查看和申請休假，設計更透明的請假流程；二是主管們要以身作則，當自己休假時，就確實放假，避免仍掛在線上處理公事，「身居高位的高階主管親自做到確實休假，會讓員工知道他們這麼做沒有問題。」她說。

雇主也可以提供一些創新福利，比方說，在主要節日期間，實行全公司放假一周，或是鼓勵員工每季度休一定天數的假，以分配他們全年的休假時間。

艾略特瑞秋還提到，主管們也可以詢問員工們即將到來的假期或旅行，展現關心，此舉會讓員工帶著更放鬆的心情去休假，另外，最重要的是，千萬不要在員工放假期間打擾。

員工怎麼做：提早規劃休假和工作計畫，讓自己確實休假

《商業內幕》報導，安靜休假根本不是真的休假，「你在度假時，只要在晚上接到一個工作電話，你最終會花一整天的時間擔心它。」柯斯維斯基表示，這麼做反而沒辦法得到完整充電和休息，因為工作者沒有完全放下工作，更模糊了工作和個人時間的邊界，此外也違反公司請假政策，對其他同事來說也可能造成困擾。

柯斯維斯基指出，工作者選擇安靜休假是因為請假會心生愧疚，為避免這樣的自責，他建議可以儘早規劃假期，在休假前排定工作計畫，完成重要的任務，提早與同事討論未完成的任務，「當員工知道自己的職責在休假期間有被確實交付，就更能好好休假。」她說。

哈里斯民意調查策略長莉比．羅德尼（Libby Rodney）認為，「安靜休假」是一種廣泛的變通文化，「選擇安靜休假的人，也是在想辦法取得適當的工作與生活平衡。」她說。但人們需要休假、需要休息，是再正常不過的需求，正當的使用有薪假、「大聲休假」，不需要感到愧疚或偷偷摸摸。

資料來源：Business Insider、Forbes、Sorbet

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