Yahoo奇摩新聞 金馬影后林嘉欣出道28年都沒變！45歲素顏根本少女 跟著季節變化自製養生茶、連面膜和去角質也靠DIY
金馬獎影后林嘉欣是許多人心目中的女神代表，好膚質好氣色、還有勻稱體態，其實日前剛剛過45歲的生日的她，出席慈善義賣活動也和大家分享她的保養秘訣，是什麼原因讓她出道28年都沒變呢？一起來看看她的美麗技巧~
文/C編，圖片來源：林嘉欣INSTAGRAM
林嘉欣凍齡保養秘訣：簡化保養程序，讓肌膚無負擔
簡單是林嘉欣的生活哲學，也是她的美肌之道，因為平時都要忙著照顧兩個女兒，還有最熱愛的陶藝創作，所以林嘉欣的養膚都以簡約方便為主。她每星期會去角質一到兩次，清潔完肌膚後會依序擦上精華、眼霜和乳霜，另外防曬也很重要，保濕面膜也不能省，長期下來就能保持肌膚的最佳狀態。
林嘉欣凍齡保養秘訣：乳霜＋按摩，按出小V臉
別看林嘉欣現在擁有水嫩透亮的肌膚，之前回加拿大過暑假時，因為天氣不適應、花粉症等因素，也讓她的肌膚開始出問題。面對肌膚的突發狀況，她就會擦上厚厚的乳霜，再搭配按摩器，順著臉部輪廓往上按摩，不只可以輕鬆通淋巴，還能舒緩肌膚狀態，緊緻效果更顯著。
林嘉欣凍齡保養秘訣：七天低鹽飲食，吃出完美體態
眾所皆知林嘉欣長期吃素，而且為了維持鏡頭前的完美形象，在飲食控制上她非常嚴格。除了絕對不吃宵夜之外，在出席公開場合的前七天她還會實行「七天低鹽飲食」，除了可以減少水腫機會之外，還能避免肌膚臨時出狀況。
林嘉欣凍齡保養秘訣：自製養生茶，喝出好元氣
除了吃還不夠，林嘉欣也特別愛喝湯湯水水，不僅會親自煲湯，還很愛喝各種茶！夏天她會自製玉米鬚、薏仁及蜜棗而成的消暑茶，冬天則是會準備紅棗桂圓枸杞水，當感覺身體或喉嚨不舒服時，則是會燉雪梨水，長期下來不僅可以替身體補充元氣，也養身又養心。
林嘉欣凍齡保養秘訣：DIY柑橘面膜，鎮定消水腫
除了自製養生飲品外，林嘉欣連面膜都會DIY！崇尚自然配方的她，會先把三包柑橘茶包用溫水浸泡，接著趁熱水揮發時蒸臉，等到臉部毛孔擴張後，就會將甘菊茶沾化妝棉濕敷在臉上，不僅可以鎮定肌膚，還可以消水腫！
林嘉欣凍齡保養秘訣：天然去角質，養膚又環保
利用日常的天然食材保養肌膚可不只面膜，林嘉欣連去角質都自己動手來！因為市面上有許多去角質產品會對海洋生態帶來危害，所以林嘉欣會將橄欖油加入適量砂糖，攪拌均勻後替臉部去角質，這樣不僅省錢又省事，也能維護地球生態，實在是人美心也美的最佳代表！
看完林嘉欣的凍齡技巧，除了簡單保養之外，還有許多非常崇尚自然的方式，而且透過飲食養生，也能真正讓身體由內到外美出好氣色。
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