林郁婷路跑處女秀 拳后喊話想戰半馬
奧運金牌拳后林郁婷與藝人陳庭妮、修杰楷等百位名人,15日一早現身台北市大佳河濱公園,為路跑系列賽活動領跑。連續兩屆參與的修杰楷和首度參賽的陳庭妮都開心順利完賽,林郁婷也獻上首次參賽路跑,「滿好玩的,能帶著教練一起練跑」,並表示能同時與這麼多熱愛跑步的跑者們追逐同一個目標相當幸福。
林郁婷表示,平常拳擊訓練跟路跑訓練強調重點不同,拳擊多以間歇配合有氧無氧,跑10K已是上限,而無氧衝刺跑步訓練在日常拳擊訓練中是最疲憊的一環。林郁婷也分享常在各國跑旅,都要注意氣候、地形、海拔,像在台北就氣候溼熱,會更需要注意補水。她也開玩笑說希望未來有機會挑戰半馬,但不會在選手生涯時,會是等有空能專注訓練的時候。
修杰楷將赴泰國參賽
修杰楷覺得,用跑步認識城市很棒,今年10月他也會首次參加泰國站賽事,無論是氣候或地形都是挑戰。提及在不同國家旅跑,他印象最深刻是法國巴黎慢跑,當時身上沒帶現金僅有手機,最終靠著定位回到飯店。
陳庭妮很開心順利完賽,她說成績進步了15分鐘,感覺比過去比賽來得輕鬆,在專業教練協助下,她還有個人化完整跑步課程訓練表,訓練更有效率。針對還在觀望是否要加入路跑的朋友,她建議可以先從路上感受跑者熱情開始,再循序漸進到參加路跑。