柿子好吃又營養!挑選3重點、保存2方法一次看 最長30天不會壞

生活中心/陳慈鈴報導

柿子好吃又營養,掌握3撇步,輕鬆挑到好柿子。(示意圖/資料照)
柿子好吃又營養,掌握3撇步,輕鬆挑到好柿子。(示意圖/資料照)

柿子盛產的季節又來臨啦!但不少人都很擔心,柿子買回家後,沒多久就變軟,保存不易。對此,近日農糧署特地在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」分享,挑選柿子的3個撇步,以及延長柿子保存期限的2種方法,最長可存放30天。另外,農糧署也提供「柿子派」做法,輕鬆就能美味上桌。

農糧署20日在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」表示,秋風起~柿子紅溫暖又幸福。甜柿還有富有、次郎、花御所等品種,無需經過脫澀工序、採摘後可直接食用。柿子也富含礦物質,包括豐富的維生素A、B群、和維生素C等。

至於要如何挑選到好柿子?農糧署說明,柿子的果形要選端正飽滿,外觀挑表皮光滑,無凹陷、無褐斑、無水傷,果顎及果底無裂縫,色澤則是果皮橙紅色。

農糧署透露,柿子有兩種保存方式,包括常溫保存,放在通風處保存約可存放1至2星期,在室溫下果實會慢慢變軟、甜度增加;冷藏保存,需先用餐巾紙將柿子包起來放入塑膠袋,放入冷藏保存,可延缓柿子軟化的速度,約可保存20至30天。

農糧署分享「柿子派」做法,簡單美味上桌。(圖/翻攝自鮮享農YA - 農糧署臉書)
農糧署分享「柿子派」做法,簡單美味上桌。(圖/翻攝自鮮享農YA - 農糧署臉書)

另外,農糧署也提供「柿子派」的做法,建議可以選擇比較微軟的甜柿做成內餡,甜度夠就可以不用再加糖了。

【柿子派做法】

x 食材:柿子1顆、肉桂粉少許(依個人口味添加)、奶油30g、起酥片適量及檸檬汁少許。

x 步驟:

1. 先將柿子削皮,切丁備用。

2. 製作柿子派內餡,先把奶油放入鍋中融化,並加入柿子丁炒軟,再加入檸檬汁及肉桂粉。

3. 將起酥片切一半(1張皮可做2份),並在起酥皮上上叉小洞和劃條紋。

4. 小洞處放上內餡後,將起酥片對折,邊緣壓緊,最後再放入烤箱以200度烤15分鐘,就可以美味端上桌。

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