歡慶母親節 台中女性專屬運動方案開跑

【記者陳世長台中報導】一年一度的母親節將至，為感謝媽媽的付出，台中市政府衛生局推出女性專屬運動方案，參加者於全市各國民運動中心及健身房，透過身體組成檢測，了解自己的身體數據，並提供參加者健身運動課程，藉此促進身體健康、提升身體功能，活動自即日起至5月31日開放報名，歡迎符合資格的媽媽快來報名。

衛生局表示，身體質量指數(Body Mass Index，BMI)是透過身高與體重評估體位的一項簡易測量指標，計算方式為「體重(公斤)÷身高(公尺)÷身高(公尺)」，衛生福利部國民健康署指出，當成人的BMI超過24就屬「過重」，若超過27就是「肥胖」，都需多加注意健康問題。

衛生局長曾梓展表示，現代人外食多，飲食較不均衡，加上缺乏運動的生活形態往往忽略健康的重要性，保持規律運動不僅可以改善體能、強化肌力，也能降低罹患慢性疾病的風險，希望透過此活動，鼓勵市民積極參與運動，培養運動習慣，提高生活品質。

曾局長說明，衛生局今年結合本市25家運動場館及大甲、太平、西屯、石岡、四民共5家衛生所樂活健身俱樂部，包括本市國民運動中心、世界健身俱樂部、健身工廠、悍草訓練、紅牛基地健身俱樂部、萊沛斯運動生活館等共襄盛舉，試辦女性健康促進活動，提供媽媽10次的運動課程及2次身體組成量測，讓參加者了解自己身體數據，並透過運動建議及營養諮詢加強對健康生活型態的認知，「揪愛媽咪 健康有力」快找媽咪一起動起來吧！另外在本市9家國民運動中心，還有加碼打卡集點活動「積點健康 換取幸福」，只要運動並打卡就能集點，集滿點數還能兌換精美禮品。

衛生局補充，詳細報名資訊可至衛生局網站 ( https://www.health.taichung.gov.tw/2625969/post )或臉書專頁「台中市衛生局-健康小衛星」 ( https://www.facebook.com/HealthTaichung/ ) 查詢，名額有限，報名前請先電話聯繫各合作運動場館洽詢，歡迎設籍台中市的媽媽們報名參加。

◤母親節蛋糕推薦◢
手作造型蛋糕 現正優惠7折起
鈔票蛋糕/人氣蛋糕 母親節限定搶訂
照顧媽媽健康 iHerb保健品折扣深
帶媽媽吃好料 熱銷五星飯店餐券