梅雨季小心氣喘發作！氣喘跟過敏、免疫力有什麼關係？

梅雨季來臨，陰雨綿綿、高溫溼熱的天氣，讓黴菌長不停，再加上日夜溫差大的緣故，使得許多未受良好控制的氣喘患者發作機率大增，喘咳情況加劇，非常不舒服。為什麼梅雨季會誘發氣喘發作？氣喘跟過敏、免疫力又有什麼關係呢？

梅雨季氣喘為何好發？

梅雨季會帶來豐沛的雨量，潮溼的環境是塵蟎、黴菌等過敏原大量孳生的溫床，加上日夜溫差變化大，氣喘患者的氣管更容易因收縮影響呼吸狀態。根據研究，台灣約有200萬成人深受氣喘所苦，氣喘發作時，除了會有喘不過氣的症狀，也可能有慢性夜咳的現象，患者尤其容易在深夜11點到凌晨3點之間咳醒，嚴重影響睡眠品質。

現階段氣喘仍無法根治，如果控制不良，容易反覆發作，嚴重時可能造成呼吸衰竭，甚至死亡。醫師建議，氣喘患者千萬不要抱持著「喘一下沒關係」的心態，應養成定期回診的習慣，並遵照醫囑正確服藥，才能避免氣喘惡化。

氣喘和免疫力、過敏有什麼關係？

你知道嗎？氣喘和免疫力與過敏息息相關。簡單來說，三者的關係就是免疫力過高易引發過敏，而氣喘是常見的過敏反應之一。

大家都知道，人體的免疫機制有助於抵抗病毒、細菌等外來病原體的入侵，但免疫力並不是越高越好，剛剛好才是最好。一旦免疫力過低，人就很容易生病；免疫力過高則容易過敏，甚至免疫細胞可能錯亂地攻擊自體細胞，導致自體免疫疾病。

而我們常聽到的過敏，其實就是免疫系統「過度敏感」，身體會將自然環境中無害的物質（過敏原）視為外來入侵者而產生特異性抗體。當進入體內的過敏原與抗體結合，會刺激肥大細胞釋放組織胺等發炎物質以抵禦「外敵」，這些組織胺可能讓身體產生發炎反應，衛福部台中醫院衛教資料指出，溼疹、過敏性鼻炎、蕁麻疹、腸胃道問題、氣喘等，都是臨床上常見的過敏症狀。

至於氣喘是什麼？綜合國健署衛教資料及免疫專科醫師彭永浩的說法，氣喘又稱哮喘，上段提及環境中的過敏原會引發氣喘之外，遺傳和病毒感染也是氣喘的成因。氣喘患者遇上過敏原誘發因子時，就可能使氣管反應過度，引起呼吸道發炎，造成呼吸道阻塞而有劇咳、呼吸困難等情形。

氣喘如何改善？氣喘患者要注意什麼？

衛福部建議，預防或減少誘發因子，是降低氣喘發生機率的不二法門。患者可遵照以下五點，防範氣喘發作。

• 遵照醫囑規律用藥：確診氣喘後，應養成規律服用藥物的好習慣，並配合醫師擬定適合的治療計畫。越早服用藥物，越能維持較好的肺部功能。

• 定期回診調整治療方針：氣喘是一種隨時可能出現變化的疾病，需要定期接受醫師評估，滾動式調整治療方針。

• 保持清潔、遠離過敏原：日常生活中，過敏原誘發因子包括塵蟎、蟑螂、黴菌、花粉、寵物皮屑等，建議應時常清理居家環境和寢具，以免灰塵積聚。倘若工作環境長期暴露於過敏原中，建議盡速移除有害環境因子，並及早治療。

• 拒絕菸害、遠離刺激物：抽菸為室內空氣污染源，有吸菸者要戒菸，無吸菸者則應遠離二手菸、三手菸的威脅，以防氣喘。此外，溫差過大時也應注意保暖，建議配戴口罩，攜帶小外套。

• 規律運動：多數氣喘患者皆可正常從事體育活動，運動前做足15～30分鐘的暖身運動，相對不會引起氣喘。為了預防任何突發狀況，切記隨身攜帶藥物並結伴運動。

實習記者：陳昭容

核稿編輯：廖梓鈞