流感症狀有哪些?流感疫苗何時開打?流感疫情升溫不可不知的QA

流感疫情拉警報!疾管署示警,台灣已經進入流感流行期,提醒國人多加防範。究竟流感是什麼?流感與感冒有何不同?預防流感可以怎麼做?不幸確診流感又該怎麼辦?關於流感你一定要知道的8大QA,讓Yahoo奇摩顧健康帶你了解。

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流感症狀包括發燒、頭痛、喉嚨痛等,重症時有死亡風險。(示意圖/Getty Images)
流感典型的症狀包括發燒、頭痛、肌肉痠痛、全身無力等,重症時有死亡風險。(示意圖/Getty Images)

流感是什麼?跟感冒差在哪?

我們常聽到的流感,其實是一種急性病毒性呼吸道疾病,致病原為流感病毒,病毒分為A、B、C、D四種型別,其中A型和B型流感可以引發季節性流行,常見的H3N2、H1N1流感便屬之。流感是具有明顯季節性的流行疾病,疫情的發生常有周期性。台灣位處於熱帶與亞熱帶地區,一年四季均有病例發生,通常秋冬較為流行,病例數會自11月逐漸攀升,流行高峰期多落在12月至隔年3月。

流感因與一般感冒症狀表現相似,常被混淆,但其實兩者有所不同。流感是因感染流感病毒引起,感冒的致病原則包括多達數百種的病毒。普遍而言,流感的症狀比一般感冒來得嚴重,症狀發作也較突然,容易出現明顯的全身無力、頭痛、發燒、肌肉痠痛,痊癒的時間也比感冒長,需要7到14天才能完全恢復。

流感症狀有哪些?流感怎麼傳染?潛伏期多長?

流感潛伏期(意即被感染到症狀出現)約1至4天。罹患流感者,在發病前1天到症狀顯現後的3至7天都具有傳染力,幼童的傳播期最長可達21天,免疫不全者病毒排放的期間更可能長達數周或數月。普遍來說,流感大多會經由感染者咳嗽、打噴嚏等飛沫方式傳染他人;由於流感病毒可以短暫存活於物體表面,因此也能透過接觸污染物物體表面的鼻涕、口沫等黏液而傳染。

人類感染流感後,常見症狀包括發燒、頭痛、肌肉痠痛、疲倦、流鼻水、喉嚨痛和咳嗽,部分患者可能伴隨噁心、嘔吐、腹瀉等腸胃道症狀,有些人還會引起中耳炎、鼻竇炎、肺炎、腦炎、心肌炎、心包膜炎等併發症,嚴重時甚至會死亡。鑑於流感病程演變快速,倘若出現流感危險徵兆,像是呼吸困難急促、發紺(缺氧、嘴唇發紫或變藍)、血痰、胸痛、意識改變、低血壓時,務必盡速前往大醫院,掌握治療黃金時間,降低重症與死亡風險。

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流感快篩哪裡買?一般人也可以自行操作嗎?

診斷流感通常會根據患者發病的症狀來判斷,也會輔以流感快篩(RIDT)來進行病毒檢驗。衛福部公告,流感快篩試劑屬於醫療器材列管,須由專業醫療人員操作,採取患者喉嚨與鼻咽處檢體,滴入快篩試紙測試區塊,再依呈色來判讀是否感染流感,民眾無法自行購買。台大醫院衛教資料也說明,整個流感快篩過程快速,僅需15分鐘左右,但其敏感度與準確度仍受檢體內病毒活性及病毒量的影響,可能呈現偽陰性,故流感快篩結果僅供醫師初步參考。

流感哪些人要特別小心?

衛福部之所以提醒大家要對流感提高警覺,除了人人都有可能得到流感,也是因流感具有爆發流行快速、散播範圍廣泛、併發症嚴重等特性。

尤其是未滿5歲嬰幼兒、65歲以上長輩、孕婦、BMI≧30、18歲以下需長期接受阿斯匹靈治療者、居住於安養長照機構之住民,以及有慢性肺病(含氣喘)、心血管疾病、腎臟、肝臟、神經、血液或代謝疾病(含糖尿病)、血紅素病變、免疫不全(含愛滋病毒帶原)等困擾的人,因為屬於流感高危險族群,感染後容易導致併發症,還有死亡的風險,千萬要多加留意。

感染流感怎麼治療?吃什麼可以幫助康復?

考量多數流感患者可以自行痊癒,治療流感時,醫師會以退燒、止咳等支持性療法為主,並適時給予抗病毒藥劑。

想要盡早恢復健康,多喝水、多休息是對抗流感病毒的不二法門。此外,營養師高敏敏建議,可以吃芭樂、柳丁、草莓、奇異果等新鮮水果,增加維生素C;食用堅果補充維生素E,或使用含維生素E的植物油烹調含硒食物,達到相輔相成的保護作用;而補充蕈菇類、喝乳製品、曬太陽,可增加維生素D的攝取;食用藍莓、紅莓等多酚類,能夠抗氧化、清除自由基,調節身體免疫系統。正餐方面,可吃穀類、豆製品和燕麥,補充維生素B1、B2、B3,促進碳水化合物代謝,有助於提升活力;多吃黃綠紅蔬菜,可以補充β-胡蘿蔔素;食用海鮮、南瓜則能補充,增強人體免疫力。

流感疫苗何時打?可以選廠牌嗎?有副作用嗎?

預防流感,定期接種流感疫苗是最有效的方式。由於每年流感疫苗株成分均可能改變,且接種後免疫力一般無法持續超過一年,建議每年皆須接種。今(2023)年公費流感疫苗,10月2日起分階段施打,公費接種對象包含65歲以上長者、6個月以上至國小入學前幼兒、孕婦、具有潛在疾病者、六個月內嬰兒之父母等。有自費接種需求的民眾,則可向自己熟悉的醫療院所詢問。

公費流感疫苗無法指定廠牌,自費流感疫苗可以自選廠牌,不論是哪一種疫苗廠牌,對流感都具有保護效果,民眾可以放心施打。

有些人可能擔心,施打流感疫苗後副作用嚴不嚴重?對此,衛福部表示,流感疫苗副作用包含接種後注射部位疼痛、紅腫,少數人會有發燒、頭痛、噁心、肌肉痠痛、皮膚搔癢、蕁麻疹、紅疹等全身性輕微反應,但通常發生後1到2天就會自然恢復。若是不幸出現機率非常低微的「立即型過敏反應」,例如氣喘、頭昏、心跳加速、呼吸困難、聲音沙啞、眼睛或嘴唇腫脹等,一定要盡快就醫,並告知醫師接種流感疫苗的相關資訊。

流感預防怎麼做?

勤洗手、雙手不碰眼口鼻、減少出入人潮眾多的室內場所、打招呼時拱手不握手、打噴嚏掩口鼻、時常量體溫、養成良好的作息與運動習慣、定期清潔居家環境、保持室內環境通風、配戴口罩,都是降低確診流感的重要關鍵。在口罩的選擇上,一般口罩或棉布口罩,可在人潮擁擠或空氣不流通的情況下使用,減少吸入粉塵或將飛沫噴出;若有呼吸道症狀或出入醫院,配戴醫用口罩才能避免自身吸入飛沫微粒;活性碳雖可吸附有機氣體或粉塵,但無法防止飛沫傳染,選用時要多留意。

若家中已有流感患者,因病毒污染程度高,建議使用政府核可的消毒藥品濃度70%的酒精稀釋漂白水溶液(漂白水1:水99),消毒室內環境表面,以減少家中其他成員接觸感染流感的機會。

得了流感可以上班上課嗎?

疾管署呼籲,一旦感染流感,應落實不上課、不上班的原則。生病的學生和員工,在未服用退燒藥物的情況下,最好至少退燒後24小時,再返回校園或職場,以防感染他人,加劇流感疫情傳播。

撰稿記者:陳昭容

核稿編輯:廖梓鈞

參考資料

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