炒麥芽 助媽媽退奶

現代有許多的媽媽們都愈來愈常選擇使用母乳來哺餵寶寶，但是其實哺乳並不是件容易的事，但若是在哺育過程中，媽媽經常導致乳腺炎，或是乳汁自然漸漸變少，此時便該考慮停止餵奶，執業中醫師周宗翰建議，若是需要退奶，可以從日常飲食著手，另外像是中藥的炒麥芽也有助於退奶。 周宗翰指出，若是媽媽們想要退奶，建議先從日常飲食著手，首先減少食物中的含水量及平時的飲水量，然後採用漸進式停止餵奶的方式，可以採用每2天左右，減少一次哺乳次數，依次循序漸減，讓泌乳激素和催產素的分泌產生，將有助於退奶，建議在這個時候可以多吃如韭菜、花椰菜、麥茶、人參茶、咖啡、蘿蔔等退奶的食物。 使用炒麥芽退奶也是很好的方式，中醫認為炒麥芽有雙向作用，小劑量可消食開胃，幫助消化吸收增加氣血生成，促進乳汁分泌大劑量，而長期使用會耗氣散血，事實上中藥只要可以破氣藥都可以當作退乳藥，其中又以炒麥芽是最安全的，一般中藥用來退奶指大劑量的炒麥芽退奶。 建議民眾可用150g約4兩的炒麥芽，再加上枳殼5錢，山楂5錢，加入1000CC水煮滾後再用小火煮30分鐘放涼，可依個人口味加點冰糖，這道茶飲可當開水頻繁飲用，具有退奶的效果，若是有媽媽的體質氣血旺盛，單喝麥芽茶效果不好，便需要配合其他中藥處理。