烤肉嗑蚵仔「小弟弟UPUP」?醫破迷思:吃太多恐站不起來

不少男性都會吃蚵仔,希望藉以提升性功能。(圖/TVBS資料畫面)
不少男性都會吃蚵仔,希望藉以提升性功能。(圖/TVBS資料畫面)

中秋節就是要烤肉,許多男性在烤肉時會大啖蚵仔,藉以提升性功能。對此,義大醫院泌尿科醫師黃維倫就指出,海鮮類食材雖然富含鋅和優質蛋白質,適量補充對健康有益,但若想藉此來提升性能力,效果恐怕不顯著;反而吃太多可能會引起痛風或心血管疾病,進而導致勃起功能障礙。

黃維倫在臉書粉專「U and泌的鳥醫師.黃維倫」發布影片分享,每次烤肉時,身邊的人都會跟他說,要多吃一點蚵仔,晚上才能好好表現。某次他真的照做,吃了半桶蚵仔,飽到連打嗝時都快跑出來,實際上卻對床上表現一點幫助也沒有。

黃醫師提醒,蚵仔確實富含鋅和優質蛋白質,對男性的功能是有幫助的,但話鋒一轉,他也直言,若愛護GG,平常就該好好補充這些營養素,平常沒保養,就算一天吃100顆蚵仔,會變大的也就只有肚子,千萬別過量食用。

醫師以實際經歷分享,吃半桶蚵仔「晚上一點用也沒有」。(圖/翻攝自U and泌的鳥醫師.黃維倫臉書)
醫師以實際經歷分享,吃半桶蚵仔「晚上一點用也沒有」。(圖/翻攝自U and泌的鳥醫師.黃維倫臉書)

事實上,很多人都認為海鮮可以增加男性睪固酮,從而提升性功能。黃維倫於專欄撰文指出,補充優質的蛋白質跟鋅能對男性的生理健康有幫助,一些研究發現在洗腎或鋅缺乏患者身上,補充鋅可能可以提升睪固酮,但對於營養均衡的正常人而言,效果似乎不是那麼顯著。

此外,黃維倫提到,有人認為吃海鮮可以讓男生又硬又持久,這部份多半是心理因素,缺乏足夠的證據支持。而有一個有趣的迷思是象拔蚌,有人認為象拔蚌的形狀跟男性的生殖器很像,吃了之後便可以壯陽,但是這也完全沒有科學根據。海鮮有相當優質的蛋白質和微量元素,適量補充確實對健康有益,然而吃太多海鮮卻可能引起痛風或心血管疾病,反而導致勃起功能障礙。

黃維倫指出,從古至今,壯陽食補一直是研究的焦點,但隨著科學的進步,許多傳統觀念早已被推翻。實際上,養成良好的生活習慣、運動以及健康的飲食才是保持性功能的最佳途徑。如果真的面臨勃起功能障礙的問題,應該尋求醫療管道,「錯誤的食補反而可能帶給身體不必要的負擔」。

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