無糖也母湯！醫曝「這款奶茶」等於在喝油換加鮮奶2杯就爆量

許稚佳

2024年6月25日上午3:32

無糖也會胖！夏天到，開始人手一杯手搖飲消暑，但診所醫師提醒，許多人以為點奶茶品項調整「無糖」就沒問題，但奶茶中的奶精粉其實就是「氫化植物油」，也就是說「喝奶精粉奶茶等於在喝油」，如另外添加珍珠等配料，一杯無糖珍奶熱量等於吃了2碗白飯；如把奶精換成鮮奶可能好一點，但一天2杯鮮奶茶下肚，其實熱量也等同於嗑了一個雞腿便當，「改成鮮奶也不能過量。」

小宙初日診所醫師吳榛槿表示，不少人到手搖飲店會認為把奶茶調整為「無糖」就不會對健康造成負擔，但奶茶中的奶精粉其實就是「氫化植物油」，也就是說喝奶精粉奶茶等於在喝油，如果還另外添加珍珠等配料，一杯無糖珍奶熱量等於吃了2碗白飯；如喝鮮奶茶會比奶精好一點，但因為鮮奶裡頭含有乳糖、蛋白脂、脂肪等成分，一天2杯鮮奶茶下肚，其實熱量也等同於嗑了一個雞腿便當。

吳分享，過去就曾遇過一名40歲的職場媽媽，因為太愛喝珍珠奶茶，連續4個月天天一杯，結果不僅體重暴增5公斤，荷爾蒙也全被打亂，生理期2個月才來一次，高血壓、高血脂更是全數超標，被警告為心臟病高風險族群。

如果真的很想喝手搖飲，吳榛槿說，可以遵守「3不」撇步，包含一週不喝超過2次、不要空腹喝、不要晚上喝，讓手搖飲在吃飽後飲用，才能減少後續糖份的吸收，且因晚上食物產熱率低，長期在晚上飲用，會讓多餘能量累積成脂肪，會越喝越胖；若想加料增加口感，建議可以選擇無糖的愛玉或仙草，或是自己泡無糖茶再添加奇芽籽，好喝也不發胖。

三立新聞網 setn.com·
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Yahoo奇摩旅遊網友投稿·
在地人與學子超愛的日式風格早午餐人氣私房店
這間是女兒之前在樹林讀高中時的愛店之一，她還說很多高中同學都很愛這家，甚至她們畢業後，還會約在這碰面聚餐。後來兒子在這附近就讀高職。去年的5/1勞動節，載兒子去上學後，和老婆就順道來這用早午餐。我們造訪後，老婆也覺得這間相當不錯，兒子得知則是一直說他也想要來吃。最近兒子畢業典禮，我們想說之前曾答應帶他來吃，於是決定畢業典禮當天結束後，一起來這用午餐慶祝他畢業~
中天新聞網·
無糖也不行！喝「奶精奶茶」等於在喝油　 1杯無糖珍奶熱量＝2碗飯
台灣號稱手搖飲王國，許多民眾對奶茶更是愛不釋手。不過即使點「無糖奶茶」也可能暗藏肥胖風險。醫師坦言，「喝奶精粉奶茶等於在喝油」，若再加入配料，熱量相當於2碗白飯。
品觀點·
對抗癌症再下一城中山醫學大學附設醫院開創多元細胞治療新選擇
中山醫學大學附設醫院致力於高端醫療，抗癌領域再下一城，獲得衛福部最新核准執行「自體免疫細胞（DC-CIK）」治療「實體癌第四期」之細胞治療技術。面對難纏的癌症，中山附醫全院迄今已申請多項細胞療法，包含CIK、NK、DC以及最新核准的DC-CIK等，成為全台擁有最多元細胞治療選擇的醫院之一。
好醫師新聞網·
兒童異位性皮膚炎治療新利器
好醫師新聞網記者邱秉維／新竹報導 14歲的C弟弟從小就深受異位性皮膚炎的困擾，每天皮膚癢到睡不著，全身遍布濕疹與抓痕，家長帶他去到很多診所就醫，但每次都是擦完藥後好一點，然後又很快復發，
聯合新聞網·
類流感症狀即日起公費給抗病毒藥
流感及新冠疫情均進入流行期，各醫療院所人滿為患，疾管署發言人曾淑慧昨天表示，即日起重啟「擴大公費流感抗病毒藥劑用藥措施」...
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TVBS新聞網·
唐玲癌末摘子宮續命　醫宣布康復：取消重大傷病卡資格
藝人唐玲在經歷漫長而艱辛的抗癌之旅後，終於成功戰勝胃癌重重困境，平安度過罹癌後的第一個5年關卡，在術後追蹤結果平安過關，因此可以取消重大傷病卡資格，醫生宣布她已經是一名康復的普通人；目前健康狀況就跟一般人一樣。
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EBC東森新聞·
一堆天選之人確診新冠蘇一峰曝感染途徑：長者小心
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中天新聞網·
「恢復口罩令」？李秉穎曝關鍵肯定：不會！除非來一個大突變病毒
國內進入新冠第6波Omicron疫情！衛福部傳染病防治諮詢會預防接種組（ACIP）召集人李秉穎今（27）日受廣播專訪表示，這波疫情和病毒突變有關，而被問到「是否需要恢復口罩令？」他肯定地說「不會！」除非又來一個完全大突變的病毒。
TVBS新聞網·
撐5年「天選之人」破功確診新冠！美女議員嘆：肺都快咳出來
新冠疫情至今已快五年時間，然而近期確診人數持續上升，又一波高峰。北市議員柳采葳昨（26日）在臉書稱「以天選之人自豪」，孰料近期竟確診了，更暴露「1症狀」，驚呼這一次病毒相當可怕，呼籲大家保重身體。
TVBS新聞網·
各大醫院滿滿滿！醫曝「一堆高燒等嘸床」：台大、長庚近300人排隊
台灣本土新冠疫情近期再度嚴峻，胸腔科醫師蘇一峰透露，感染新冠後高燒不退的病人湧入醫院，導致許多病患在急診室等不到床位，各大醫院已人滿為患。
台灣新生報·
高溫炎熱衛局3招防熱傷害
中央氣象署昨（二十七）日天氣預報，台中市未來一週氣溫高達34至35° ...
常春月刊·
新冠染疫當下無症狀，2、3個月突然疲憊、喘，恐罹患1疾病
自2019年爆發新冠疫情以來，從一開始的武漢病毒株到最新變異病毒株，病毒株不斷變身，傳染力更強，但在疫苗施打與自然免疫力普遍增強、治療藥物與照護方式進步之下，重症與死亡率已明顯降低；無症狀及輕症患者增多。不過，隨之而來的疑問是：染疫後可能出現的新冠長期症狀（long COVID）嗎？無症狀或輕症患者，有必要接受治療或追蹤觀察嗎？ long COVID是現代醫學的挑戰根據世界醫學權威雜誌《刺胳針》（LANCET）曾於2021年8月28日報導指出，long COVID是現代醫學的頭號挑戰。而於世界衛生組織2021年10月所公佈的臨床定義，long COVID通常發生在已確診或可能被新冠病毒感染的人身上，且通常會在染疫後3個月內出現、持續至少2個月，並且無法由其他診斷解釋。這些症狀中，又以極度疲倦、胸悶、記憶力衰退等症狀最為常見，但個人的症狀與嚴重程度會和個人疾病史有關。台灣中醫臨床醫學會理事長陳麒方副教授就提醒，若染疫後3個月出現有稍微喘的現象，可以找中西醫治療，但也無須過度緊張、不用急著擠到急診求診，中醫或西醫（胸腔內科、心臟科、或家醫科等），都會依照病情的輕重程度，給予最適宜的治療
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聯合新聞網·
新冠疫情升溫醫院抗藥菌風暴憂重演
新冠肺炎疫情升溫，病人擠爆各醫院隔離病房與急診室，恐增加醫院抗藥菌上升風險。感染症醫學會理事黃建賢指出，感染新冠病毒之後...
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引新聞·
雙病毒齊升溫！醫示警新冠、流感「7月進入流行期」
（記者馮康蕙／綜合報導）近期新冠疫情又有上升趨勢，根據疾管署公布的最新數據顯示，近一週就有817人確診，與上週 […]
健康醫療網影音·
蹲到腳麻擠不出！　慢性便祕好煎熬
【健康醫療網/記者潘昱僑報導】在現代快節奏的生活中，有些民眾長期便祕成為無奈的困擾，排便困難、腹部脹痛、持續的疲憊感，這些都可能是便祕帶來的困擾。糟糕的飲食習慣、缺乏運動和繁忙的生活節奏，使得我們的腸道健康不堪重負。這不僅嚴重影響生活質量，還可能引發痔瘡、肛裂等健康問題，邀請到專家醫師分享，如何通過生活型態調整和關注腸道健康，可以重獲輕盈和舒適。邀請臺安醫院內科部主任蘇志盛醫師分享，若長期出現慢性便祕狀況時，有哪些應對的方式。慢性便祕有哪評估標準？容易引發哪些健康問題？蘇志盛醫師分享，一般便祕主要從患者提供排便狀況來做判斷，如果有連續大便形狀的改變、排便次數減少，正常排便次數大概落在1天2次至2天1次，如果患者超過3天以上都沒有大便，或是一個禮拜大便的次數不超過兩次，由於大便會在腸子累積過長的時間，水份都被吸乾，導致越來越硬，條件都符合的話，就會認為是有慢性便祕的狀況。患者常常因為慢性便祕非常困擾，在馬桶上坐了很久，很用力把它擠出來，這種狀況經常出現肛門出血，因為大便太過用力而出現傷口，出現「肛裂」，或者久蹲廁所把壓力都集中在下半身，很容易出現「痔瘡」，大部分患者會因為腹脹、絞痛來求診，因為腸子很努力的想把大便給擠出去，太硬了擠不動就會出現這種用力過度絞痛的狀況，久而久之，甚至在患者精神上出現對排便的恐懼。哪些成因導致慢性便祕？有哪些好發族群？蘇志盛醫師分享，針對慢性便秘的症狀，臨床要去做分辨有幾個方向，我們的腸子的蠕動是由「副交感神經」支配，所以導致慢性便祕的原因很多，通常會先釐清是不是有大腸癌的風險，例如「腸道結構改變」，腸子因為某一段發炎、長腫瘤、癌細胞等，也會導致蠕動的狀況不好，因此會建議有慢性便祕症狀的患者先做大腸鏡，確保腸道是通順無阻的，讓患者也安心，才從其他層面去治療。年輕女生慢性便秘：這些女生共通點就是都很瘦，屬於「蠕動過慢」或是「蠕動無力型」，這類患者腸子的結構通常不會有太大的問題，但還是會建議做大腸鏡排除大腸癌可能性，水份即便攝取很多，但她們的食物攝取量不夠，就算吃的都是蔬菜水果等富含纖維質的食物，但食物攝取量太少，久了腸胃神經刺激會越來越弱，蠕動減少或無力，讓這樣的患者常常苦於便祕，時間動輒就是好幾年。這樣的患者，有一些人會比較想要在家裡上廁所，我們會建議只要有便意，就要抓住它，好像靈感一樣，即便是上班的時候你也放輕鬆，不要憋著，去上個廁所是沒有關係的，有時候只是這樣的改變，這類患者也不需要靠藥物，就能改善便秘的情況。高齡慢性便祕：老人家便祕是比較令人擔心的，一來本身就是大腸的高風險族群，二來常有許多的慢性病，例如：糖尿病、腎臟病，也比較難去逆轉身體條件，也有可能吃了很多其他的藥物，有非常多的藥物會導致慢性的便祕，例如神經的藥物、或是止痛藥，都可能會讓腸子蠕動變慢，這種狀況也很難跟患者說因為便祕所以你不能吃止痛藥，假如是因為糖尿病的關係，通常是需要非常長期的去評估，配合生活型態去調整用藥，所以老人家便祕要評估的事情是非常多。慢性便祕如何治療？因此遇到慢性便祕，必要時去做大腸鏡的檢查，假設已經進入到用藥的階段，我們會先確定患者水喝的夠多、蔬菜水果攝取足夠、有適當運動習慣，治療有幾個選擇。刺激性的藥物：這種藥物可以進入到腸子刺激腸子的黏膜，讓大腸開始厲害的收縮，有一些因為腸胃蠕動太慢的女生，就適合這樣的藥物，可以增加蠕動，讓大便比較快通過大腸。滲透型&膨脹型藥物：通常我們會問患者大便的形狀如何？有些患者反映是大便太硬，我們會加入這種藥物，它的共同特徵就是會吸水，使大便膨脹增加大便的體積，通過我們的腸子就會刺激我們腸子的神經產生便意，讓大便變得非常的稀、非常的軟。清腸劑：如果連上面的藥物都不行的話，就要把王牌給壓上來，清腸劑它的作用是最強的，可以讓腸子在短時間內透過大量的水分攝入跟藥物的作用，把腸子裡面的大便全部清光。慢性便祕好發在45歲以上的族群的原因較多，也比較需要特別注意，高齡患者常會有「神經系統」、「內分泌系統」問題，例如：糖尿病、腎臟病，這些疾病也會導致慢性便祕，如果神經系統出問題，患者的神經會越來越差，若高齡患者可能同時有在服用止痛藥、高血壓藥等也會導致腸胃的蠕動變慢，要調整起來會相對困難，需要適當運動、復健、攝取纖維、補充水份，讓腸胃保持健康，必要時尋求醫療協助，進行全面完整的檢查，利於找出病因。 .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 iframe, .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 object, .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
Yahoo奇摩房地產編輯部·
【房市觀點】都更危老改建扯不清的事？大小建商分配比、建材差異管委會、新鄰居...雞同鴨講每天在上演
403大震之後的大大小小餘震不斷，想當然而也震出台灣房子「高齡化」的老問題，這幾年累計都更危老核准件數已經突破4千多案，是合計過去20年來660件都更核准案的5倍。但這個爆發，老實說，不是震出來的，而是隨著房價猛爆性跳漲的「開發利益」給激出來的。有結構老化之虞的房子，透過都更危老改建，變成符合最新耐震法規的新厝，對城市抗災，和住戶安全，乃至家庭資產升級增加，都是好事。不過，整個都更危老的過程中，不得不面對的「人」的問題，則是一道道耐人尋味的「人性」糾結，這次想就我所接觸的過「都更危老建商」、「原屋主」、「買都更宅的消費者」，這３種角色立場，講講人家比較不會跟你說的眉角。
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3天聯絡不到王仁甫！季芹「整夜沒睡」心急發文：很擔心他
娛樂中心／綜合報導藝人王仁甫與季芹結婚多年婚姻幸福，不時會透過社群分享家庭生活，不過今（27）日季芹突在臉書上發文，表示已經三天沒聯絡上老公，一直透過衛星定位追蹤他的位置，昨晚更是
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