熬夜耍廢紊亂作息 放連假等於沒休息

連假期間,很多人習慣因為明天不用上班上課,熬夜到更晚,稱為報復性熬夜。根據調查發現,千禧世代更容易、有這現象,醫師提醒,睡覺也有正確方式,按照這些方式才能讓身體,不會每天都感覺這麼累。民眾 黃小姐...