熱浪來襲！醫師揭熱傷害4「徵兆」身體越來越疲累要注意

陳琮文

更新時間： 2023年7月7日上午5:45

（記者陳琮文／綜合報導）今（7）日是24節氣的小暑，全台多縣市亮起「高溫警示」，甚至在社子觀測到38.1度的高溫。對於高溫產生的「熱傷害」，有醫師指出，面對高溫，若身體無法正常調節，就可能產生身體不適，若出現「4大症狀」，甚至感到「越來越疲倦」就要多加注意了！一不小心可能就會導致熱衰竭、熱中暑，甚至是造成死亡。醫師也提醒，面對夏季高溫，應該避免在炎熱時段外出，穿著透氣吸汗衣服，最重要的是補充水分，才能抵抗「熱浪來襲！」

圖／擷取自Pexels圖庫

什麼是熱傷害？

面對高溫，身體無法正常調節，而產生的不適反應。通常氣溫超過35度，就可能產生危險。而熱傷害的程度又可分成：熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭、熱中暑。

熱痙攣：可能造成電解質流失，肌肉抽痛
熱暈厥：腦血流不足，暫時暈眩
熱衰竭：常出現大量出汗、身體全身無力、頭暈、頭痛、說話喘、血壓降低、臉色蒼白等症狀
熱中暑：體溫超過40°C(肛溫40°C、耳溫39.5°C、腋溫39°C)，最後造成中樞神經異常，嚴重可能會引發休克、心臟衰竭、多重器官衰竭，甚至死亡。

出現4大症狀要留意

醫師黃軒在臉書發文指出，天氣炎熱也會影響許多人的健康，「身體早在高溫下，陸續受到熱傷害，產生了一些症狀變化，很多人自己都不知道，也沒察覺前兆症狀。」下列為4個熱傷害前兆：

熱水腫：一般暴露在熱環境時，身體為避免過熱，會有血管擴張的現象，試圖將熱量散發到系統外，從而使很多血液聚積在腳踝，形成腳踝的局部水腫。

熱紅疹：皮膚上出現細小的紅點並有刺感就是熱疹，當汗水孔被阻塞時則會引起皮疹。

熱痙攣：通常發生於身體大量流汗，卻又未及時補充水分、電解質，導致肌肉出現痙攣。因此，治療不外乎遠離熱源，口服或靜脈注射水分電解質補充。

熱暈厥：當出汗和血壓低，而失去大量體液時，血液會暫時沒有流向，引發頭暈。

黃軒提醒，若出現上列症狀，得留意且防止惡化，若有「愈來愈疲勞」的狀況，就有危險了，要非常注意！另外，高溫的天氣也應避免在炎熱時段外出，尤其是「上午10點至下午4點」；並且穿著淺色、透氣吸汗衣的衣物，最重要的是確保水分充足，才能對抗熱浪！

圖／面對炎熱天氣，應確保水分充足。（擷取自pexels圖庫）

什麼是熱傷害？

出現4大症狀要留意

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