【熱點】涵碧樓秋季養生之旅 美食、SPA舒緩身心新解方

記者徐力剛／台北報導

每年秋季，最適合來到日月潭享受湖光愜意，涵碧樓「秋季養生之旅」，讓旅人省下規劃時間，以酒店獨有的六感沉浸式體驗，讓身心盡情放鬆在絕美的水色風光中，搭配專屬管家的養生諮詢服務，開啟美好假期時光。

來到涵碧樓SPA，首先以養生足浴為賓客接風洗塵，舒緩旅途疲憊後，在微涼秋風中由芳療師進行Lalu經典按摩，Lalu SPA特有的長推手法，可紓緩緊繃肌肉與神經，在韻律與節奏中放鬆與舒緩。

芳療師輕敲頌缽，透過聲波的振動深入體內，促進能量流動，有助平衡身心與釋放壓力；課程中將來自印度阿育吠陀的坎薩魔杖，利用青銅微導電平衡人體系統，能改善血液循環、消除浮腫和緊致肌膚，讓身體減壓。或選擇進行正念書法體驗，透過凝聚專注力，在呼吸中感受思維、心智與情緒的平衡，拋開俗世的煩惱。

美食是旅程不可或缺的重頭戲，湖光軒秋季饗宴順應四時變化，透過飲食保健身體，時序秋季天氣轉涼，主廚將飲食重點鎖定溫、潤主題，以「滋補元氣，潤養氣血」為靈感發想，其中五色入五臟，潤肺應多食用白色食物，精選南投在地食材入饌，搭配THE LALU SPA 特製漢方養生料理，吃得健康又美味。

「紫薯金桔燒羊肉」選用含豐富營養成分的羊肉，搭佐美味紫薯一起享用，紫薯富含蛋白質、胺基酸，及具備優質抗氧化能力的花青素，低脂又好吃。另道「雙味果木櫻桃鴨」精選櫻桃鴨慢火烘烤，配上招牌南瓜米粉，南瓜富含葉黃素及維生素E，鴨肉營養美味，可補充人體過度消耗的營養。