營養健康齊把關-南投縣「祖孫採購趣 營養購夠GO」活動！場面歡樂溫馨

▲南投縣「祖孫採購趣 營養購夠GO」活動，衛生局副局長陳淑怡、家樂福南投店店長何嘉峰與民眾大合照。(記者蔡榮宗攝)

南投縣政府衛生局與家樂福合作，四日於南投店舉辦「祖孫採購趣 營養購夠GO」活動，衛生局副局長陳淑怡、家樂福南投店店長何嘉峰及游顥議員辦公室江敏源主任也至現場為參賽者加油打氣。活動過程中爺奶和金孫一起挑選食材、交流飲食習慣，彼此分享寶貴的經驗和建議。

參賽金孫隊員徐可分享這次活動讓我收益良多，為了這次活動阿嬤特別帶他到市場認識食材種類，讓他了解六大類食物及均衡飲食，學到「我的餐盤」六口訣吃到對的份量。金孫隊員岍蓁也分享自己今天覺得好玩，學到很多。

南投縣社區營養推廣中心的營養師也在現場舉辦「我的餐盤」講座，指導參加者如何選擇食材以達到均衡飲食的目標，以及如何避免營養不良等問題。長者們積極參與討論，並且熱切地提出問題，這次互動讓他們獲得了更多關於營養的知識。此外該分店亦積極與中心營養師合作，於賣場各類食材販售區設置「食物六大類」宣導標示，並且運用賣場外牆宣傳「我的餐盤」，在民眾採買時提醒健康飲食習慣的重要性。

南投縣已進入超高齡化社會，南投縣政府人口統計資訊管理平台資料顯示，今年6月長者人口已占全縣人口20.4%，長者健康與照護議題備受關注，除了醫療方面，正確的飲食概念、日常生活目標以及讓長者願意出門與人互動，對於維持長者的健康狀態至關重要。

家樂福採買活動不僅提供了營養和健康的訊息，更重要的是為長者預防失能和延緩失智提供了一個簡單易行的方法。南投縣政府衛生局局長陳南松表示，出門採買可以作為老寶貝日常生活的目標，固定出門與人互動增進社會參與維持認知功能，同時，透過採買過程，家屬也能從旁觀察是否有失智症、肌少症警訊或視、聽力異常等情形。例如：計算金錢或與店員溝通困難、重複選購相同物品、步伐過小、走路遲緩、無法自行拿取物品等。長輩若出現以上情形，除尋求醫療資源的協助，家屬也可以活用「長者社區資源整合運用平台」(https://healthhub.hpa.gov.tw/)尋找距離最近或最適合自家老寶貝的社區或長照資源。