狂噴酒精消毒皮膚「乾裂脫皮」?醫教1招「手部保養法」解救乾癢肌
文/uho優活健康網
疫情開始至今,已經習慣隨時噴一下酒精、使用酒精乾洗手了嗎?皮膚科醫師提醒,若每天噴酒精、洗手、洗碗等碰水的次數超過數10次以上,可能會讓手部皮膚出現乾裂、乾癢、腫痛等症狀。建議民眾在習慣了用酒精消毒、常洗手保持手部衛生之際,也參考以下方法,學會如何保養、照護手部肌膚健康。
(圖/photoac)
北市聯醫皮膚科主治醫師劉康玲表示,當手部皮膚出現以下症狀,要當心可能都是手部發出的「刺激性接觸型皮膚炎」(irritant contact dermatitis)警訊:
乾裂、乾癢和腫痛
指縫、皺褶處及指端,出現脫皮
指縫邊緣及近端甲褶(proximal nail fold)紅腫
甲上皮(cuticle)消失
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過度清潔使手部皮膚發炎
劉康玲說明,刺激性接觸型皮膚炎是手部常見皮膚疾病之一,尤其好發在冬季天氣較為乾冷時期。此症狀是指對本來不會過敏的常見物質如:水、酒精、清潔劑等,因為接觸次數頻繁或物質濃度過高,以及皮膚屏障本身正好處在受損狀態時,進而引發的發炎反應,因此每個人都可能發生。
如果手部出現上述徵狀,就要當心可能是刺激性接觸型皮膚炎。她建議,應該審視日常中手部乾濕循環是否太過頻繁,減少不必要的洗手清潔次數,並且洗完手後要記得擦乾雙手,讓手部肌膚保持舒爽狀態。
配戴手套隔絕刺激物質
劉康玲進一步指出,若是部分民眾因為工作或不可抗拒因素,需要頻繁接觸刺激物質,在保護手部肌膚的建議方法上,可以考慮配戴「雙層手套」隔絕接觸物質:
第1層可配戴純棉薄手套吸汗
第2層配戴防水材質手套有效隔絕接觸物
此外她也提醒,記得要勤勞補充潤膚劑、保濕產品如護手霜、乳液、或乳霜等,使皮膚保水的同時,也能防止水分流失。
劉康玲提醒,如果上述保養方法,手部徵狀還是無法改善,建議至皮膚科就醫,配合醫囑使用外用藥膏及依照衛教事項保養手部,以恢復健康舒爽的手部狀態。
本文轉載自《uho優活健康網》狂噴酒精消毒,讓皮膚乾裂脫皮?醫教1招「手部保養法」解救乾癢肌
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