獨家／天熱「涼感頸圈」夯！中醫師籲：用15分鐘要取下

涼感小物除了電扇之外，今年也流行起冰涼的脖頸圈。以前要放冰箱結凍，使用上還怕融化沾濕衣服，但現在有新款，標榜在28度以下的環境，就會自然結凍，也不會有水珠。但中醫師提醒，涼感頸圈治標不治本，想解熱更重要的是排除體內濕氣。

頸圈沒有水珠凝結，不會濕答答沾濕衣服，標榜可以維持2小時不降溫。涼感消退，也能用冰水或冷藏降溫，原理是使用PCM相變材料，吸收大量熱，達到降溫作用的物質。看看頸圈有如包著冰塊，開冰箱，打開冰箱冷凍15分鐘左右，這種舊款涼感頸圈，也能快速降溫。相較之下，新款在冷氣房自然凍結，摸起來比較硬冰涼效果穩定，舊款可以任意揉捏好收納，剛從冰箱拿出來，冰涼感比較明顯。

生活百貨店長鍾先生：「日韓那邊有流行（涼感頸圈），那現在就是，追流行的客人是比較多，掛上去也算是一種時尚，也有達到涼感的效果，銷量的話，今年涼感環是我們主推，它有帶動我們涼感商品，大概成長3成。」

只是使用上也要注意，中醫師提醒，涼感小物治標不治本，頸圈最好戴個15分鐘就拿下，否則會影響血液循環。中醫師吳明珠指出：「因為它（涼感頸圈）掛在頸部，中醫講說，所有的陽氣都在上頭，所以如果你戴偏涼偏久以後，那這個地方（頸部）缺氧，或者是血液循環不好，會產生一般說的冷中暑，（建議戴）15分鐘之後，喝喝（溫）熱水，補充我們身體的電解質，尤其是在戶外運動的時候。」

覺得熱排除體內濕氣很重要，大熱天清涼一下，頸圈風扇等小物輔助之外，更要注重體內體外散熱。

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