生理期不能吃冰？醫師直言：根本鬼扯

生活中心／綜合報導

女性從小到大一定經常被告誡「生理期來不能吃冰」，然而事實真的是這樣嗎？許多人就疑惑為何西方人生理期沒有類似禁忌，而醫師也直言不能吃冰「根本就是鬼扯」，還是要依每個人的身體狀況而定。

▲傳統觀念認為「女性生理期不能吃冰」。（圖／Pixabay）

根據《每日健康》報導，禾馨婦產科蘇怡寧醫師表示，華人的觀念認為生理期來不能吃冰，老人家也常會說「吃冰會對身體不好」，然而蘇醫師表示「講難聽點這真的是鬼扯」，質問「多冰算不行？幾度以上算不冰？」強調根本沒有一個固定的標準，蘇醫師說這些看似好心的說法，其實造成許多人的困擾。

而至於東、西方的觀念落差醫師也特地說明，西方人相較之下比較沒有這些繁雜的禁忌，如懷孕坐月子、生理期吃冰、懷孕吃冰等，傳統觀念認為「東西方人不一樣」，然而蘇醫師直言「什麼叫東西方人不一樣，鬼話嘛大家都是人」，西方人並沒有比較強。

醫師說確實有人喝了冰水會不舒服，有些人突然吃太冰會頭痛，因為會造成血管收縮，而有些人吃冰並不會造成身體不舒服，這些情況都是因人而異，不用別人說什麼就聽。醫師也表示「吃冰會對身體不好」，這其實是沒有任何科學根據，醫師最後也提到其實最重要的是要「營養均衡」，沒有什麼東西是吃了一定會怎樣的，畢竟飲食不是藥物沒有特別禁忌。（編輯：黃韻璇）

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