痛風要忌口!營養師:竹筍雞湯也不行

記者谷庭/台北報導

連假您有大吃大喝嗎?那回歸正常生活千萬要好好注重飲食健康,因為美女營養師高敏敏就提醒,當你放肆享用某些食物時,有一個疾病可能正摩拳擦掌要襲擊你,除了3高(高血壓、高血糖、高血脂)外,很熱門的第4高就是「高尿酸」會引發痛風,高敏敏也分享超NG的食物搭法,竹筍雞湯竟然榜上有名!

 高敏敏分享錯誤NG混搭食物。(圖/高敏敏提供)
高敏敏分享錯誤NG混搭食物。(圖/高敏敏提供)

高敏敏分析,痛風顧名思義就是風吹來都會刺骨的疼痛,醫學上稱高尿酸血症,一般是指每100ml血中尿酸值,男生>7mg、女生>6mg,如果縱情吃吃喝喝,很容易痛風發作,可能終身都要吃藥控制。有代謝問題的人,千萬不要吃一下錯誤NG混搭食物。

 高普林食物千萬不要混搭。(圖/高敏敏提供)
高普林食物千萬不要混搭。(圖/高敏敏提供)

NG搭配第一名:豬肚+啤酒,危險指數5顆星

痛風者食用動物內臟及酒精務必謹慎適量,每日啤酒攝取量 男性read-more-vendor