登山入門須知:循序漸進+體能訓練

進山敬山專題持續帶您關心,在山域事故裡,除了高山症,失溫也很常見,而且多半發生在春、夏、秋三季。嚴重失溫,可能在三小時內,就奪走生命,速度比高山症還快。如何做好登山體能準備,循序漸進,來聽聽專家的...