發現老年憂鬱 讓長輩心情不孤單

【記者 李勝逸／南投 報導】老年憂鬱症常被誤認是正常老化現象，不易被察覺，人隨著年齡增長，身體功能逐漸老化、子女離家、配偶及親友逐漸凋零等狀況，進而產生負面情緒、易怒、抱怨記憶變差、失去社交興趣、慢性疼痛等憂鬱情形。

衛生局局長陳南松表示，若發現身旁長輩出現上述現象，且不願吐露鬱悶情緒時，可以適度表達同理，例如「我有感覺到你/妳最近心情不太好」、「真的不想出門就不勉強」等，引導長輩訴說內在感受，增進自我接納，也可建議依其身體狀況選擇適當運動轉移憂鬱情緒，或是尋求心理諮詢的協助，提供專業化的協助處理其憂鬱情緒。

70歲的李阿姨好不容易盼到兒孫們回家過年，可以一家團圓享受天倫之樂，然而春節假期結束，家人各自返回工作崗位，只剩自己孤獨的面對空盪盪的房子，讓李阿姨空虛感襲擊而來。所幸這次過年，李阿姨的子女發現她近幾年陸續出現心情低落、悲傷、失眠且不喜歡與人群接觸等狀況，對人生感到無望，甚至出現輕生念頭，趕快陪同就醫竟被確診為老年憂鬱症。

局長陳南松說老年憂鬱症並不可怕，盡早發現、儘早接受治療，可大幅改善生活品質並防止自殺的發生，為提升民眾對心理健康促進之重視與精神醫療資源可近性，更於南投市、埔里鎮、竹山鎮、水里鄉、信義鄉等衛生所設立精神醫療巡迴服務定點門診，讓有需要的民眾可就近就醫，另轄內13鄉鎮市衛生所及2處社區心理衛生中心亦提供免費心理諮商服務，倘民眾發現自己或身邊親友有心理困擾時，可在第一時間諮詢或協助安排就醫，若有疑問請洽詢南投縣社區心理衛生中心：南投區049-2202662、竹山區049-2631925。（照片衛生局提供）