Yahoo奇摩新聞 白髮改善的方法＋染髮劑產品推薦！ 網友最愛這幾款：何首烏染髮膏、日本馬油護髮染
白髮困擾可能受到遺傳、年齡、營養不足、壓力等多種因素的影響。雖然不能完全逆轉白髮，但可以採取一些方法來改善髮質、預防進一步的白髮生成，以及促進健康的頭髮生長。以下是一些可能有助於改善白髮困擾的方法～
文：E編、圖片來源：Yahoo奇摩購物中心
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改善白髮的方法：均衡飲食
確保飲食均衡，包含足夠的維生素和礦物質，特別是維生素B、鐵、鋅和銅。這些營養素對頭髮生長和色素生成具有重要作用。另外也可以考慮補充一些有益於髮質的營養素，如蛋白質、葉酸、維生素E...等。
改善白髮的方法：定期按摩
頭皮按摩保養可以促進血液循環，所以可以用按摩梳或者指腹來按摩頭皮、也可以每天洗澡前梳頭髮來增強頭皮的代謝循環，打造出健康的生長環境就比較有可能長出黑髮。
改善白髮的方法：保持頭髮健康
使用溫和的洗髮水和護髮素，避免使用含有過多化學物質的產品，定期修剪頭髮有助於減少分叉，保持頭髮健康。同時也要避免過度使用熱工具比如造型夾、吹風機、整髮器...。
改善白髮的方法：培養運動習慣
運動能增加代謝與循環，許多人會發現35歲後開始快速長白頭髮，那就是因為身體代謝下降、血液循環不好導致，因為不運動就無法將養分送至頭皮，連帶使黑色素細胞無法正常運作。
改善白髮的方法：找到舒緩壓力的方法
壓力通常被認為是白髮生成、落髮嚴重的原因之一，可以通過各種運動、冥想、瑜珈、深呼吸...等方法來減輕壓力，對於改善髮質可能有一定幫助。
改善白髮的方法：使用天然染髮劑
如果想要掩蓋白髮，可以考慮使用天然染髮劑，如植物染髮劑或者護髮染，許多品牌因應消費者需求開始研發相對溫和的染髮產品，對頭髮、頭皮的損害都會降低。
以下是一些市面上最近很受喜愛的白髮專用的染髮劑產品推薦，包括「白髮專用的護髮染」、「植萃染髮劑」、「能重複使用、補染白髮的染髮劑」以及「非嚴重型白髮補助型商品」...，趕快來看看網友都在買什麼？
《白髮專用的護髮染推薦》
PROSIA 馬油白髮護髮染髮乳
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日本原裝進口的植萃染髮，添加15種植萃保濕成分染髮+護髮一次搞定，簡單解決白髮困擾，使用馬油修護讓頭髮烏黑柔順，網路問券滿意度90.9%。
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何首烏染髮膏不僅僅是專為白髮者所設計，其配方中提取珍貴滋養配方搭配上何首烏的修護效果，讓你在白染黑的過程中舒緩不刺激，讓染後髮肌更加健康有光澤，配方中還特別添加滋養、鎖色成分來提升髮色的持色力與染後光澤度，讓染後髮色更加自然不易反白。
《植萃染髮劑推薦》
Naturtint赫本染髮劑 2入組(十二款任選)
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CLEARE可麗兒 植萃染髮劑 2入組 (7色任選)
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《能重複使用、修補部分白髮的染髮劑推薦》
566植萃補色染髮膏120g(任選)
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日本沙龍級領導品牌Arimino專業技術合作開發；一劑式劑型，停留時間減短，操作簡單便利。一染上色白髮完美遮蓋，日本專業技術均勻分散色料，Color Smooth濃密滲透上色配方，提高染色效果，上色完美。
Syoss絲蘊 蓋白精油養護染髮系列RL_3入組(多色任選)
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含精油添加的沙龍級染髮配方完美遮蓋白髮，染後髮質健康亮澤，柔順好整理，雙管設計，可多次補染簡單好上手，讓你在家中也能享有專業的沙龍護理。
《想將白髮改成韓系淺髮的染髮劑推薦》
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專為東方人髮質研發使用，改善沉重髮色感，植萃染後髮質柔順閃亮，附贈專業染髮梳讓DIY染髮更加容易，從髮根到髮尾完整包覆，染出你要的完美髮色、持久不掉色。
《非嚴重型白髮補助型商品推薦》
Renata蕾娜塔 搖滾彩染補色劑 250ml 公司貨
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染髮族必備，能解決褪色困擾並延續染後髮色，如果想要遮蓋幾根非整片的白髮，可依照自己的髮色來選擇補色劑，能讓白髮變得沒那麼顯眼，特別在洗髮精裡添加護色因子，能使頭髮不毛躁乾澀、保持光澤感。
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