盼孩子好養、好帶？醫授「4階段胎教」學起來

生活中心／林靜芬報導

一些研究顯示，懷孕期間的環境可能對胎兒產生一定程度的影響。例如，懷孕期間播放輕柔音樂可能會使胎兒對音樂更加敏感，或者在嬰兒時期更容易入睡。其他研究還指出，懷孕期間的營養、母親的情緒狀態等因素也可能對胎兒的發展產生影響。婦產科醫師張瑜芹就認為，只要透過小小的互動，就能讓肚子中的寶寶感受到愛！

張瑜芹醫師表示，許多準爸媽都會想問胎教是否真的可以讓寶貝贏在起跑點？事實上胎教目前沒有明確的醫學證明顯示與孩子的智力相關，所以胎教的意義在於讓孩子感受外在世界，比如熟悉爸媽的聲音、感受父母的愛，張醫師認為，胎教並不是功課，而是跟腹中孩子有愛的互動方式！

張醫師依據不同週數，教大家四種跟腹中寶寶互動的方式：

10週起 — 飲食胎教

這個時期開始寶寶會開始喝羊水，而媽媽的飲食會影響羊水的味道，可以多吃不同的食物讓寶寶體驗不同的味道。

16週起 — 撫摸胎教

約在這個時候寶寶可以感受到外界的刺激，可以透過撫摸、輕拍肚皮的方式跟寶寶互動，有時在胎動時跟寶寶互動，寶寶也會回應唷！

18週起 — 聲音胎教

這時寶寶的聽覺器官逐漸發育，對於低頻聲音接收能力較好，可以聽古典音樂或溫柔的跟寶寶講講話。

32週起 — 光照胎教

胎兒在32週左右，眼睛會逐漸睜開，這個時候可以在白天出去走走，或是使用光線較弱的手電筒照肚子3分鐘左右，這樣一來可以刺激寶寶的視覺發育，也可以寶寶在白天醒著的時間增加，出生後作息也會有可能比較正常。

最後張醫師提醒，懷孕的過程最重要的就是保持心情愉悅，上面這些互動方式都可以讓寶寶早一步體驗外面的世界，傳達爸媽們的愛與心意！

原文出處：希望寶寶好養、好帶、好可愛？醫授「4階段胎教」讓寶寶提前被愛

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