睡覺時發生地震怎麼辦？內政部揭保命原則：先留在床上！

花蓮強震後餘震不斷，昨天深夜至今天（4/23）清晨甚至發生2起芮氏規模6以上地震，許多民眾被地震搖醒整夜睡不著，內政部消防署提醒，睡覺時若發生地震，應先留在床上，且應將「轉身臉部朝下趴著、縮起雙腳，並用枕頭保護自己頭頸部」，直到搖晃停止。

內政部在臉書發文指出：「大家知道為什麼睡覺時發生地震，要先留在床上嗎？」事實上，當地震發生時，如果在劇烈搖晃中急著離開床上、嘗試移動，很可能被掉落的物品，或是翻覆的家具砸傷，受傷的機會反而比留在床上還高。

內政部指出，因此，當睡夢中遇到地震時，應該「轉身臉部朝下趴著、縮起雙腳，並用枕頭保護自己頭頸部」，直到搖晃停止，並提醒大家，近期餘震仍不斷發生，大家下次睡覺遇到地震時，請不要緊張、避免慌亂移動，保持冷靜，並待在床上依照防災知識保護自己及家人。

此外，消防署也在臉書發布「防災避難小寶典」，針對睡覺時發生地震該怎麼辦，分為睡覺前及睡覺時的應變方式：

一、睡覺前你可以這樣準備：

1.床鋪位置注意不要在電視、書架或大型家具前。

2.手電筒可放置在床邊。

3.床邊準備拖鞋或鞋子，以防震後誤踩物品或玻璃。

4.手機放在隨手可及的地方。

二、睡覺時發生地震怎麼辦

不要急著離開床上，轉身臉部朝下趴著，縮起雙腳，並用枕頭保護自己的頭部、頸部，直到搖晃停止。

更多太報報導
15小時內狂震180次！氣象署：應力調整、餘震位置移動
花蓮人整晚沒睡崩潰秀手機「3大排國家警報」 地震監測YT深夜湧9萬人
柯震東炎亞綸被震到夜難眠 「北漂花蓮人」KID半夜急覓親友