一碰冰就酸痛?醫揭牙齒敏感3主因 這些行為快改掉

(記者馮康蕙/綜合報導)相信不少人都有過牙齒酸痛的經歷,尤其是在吃冰、吃酸的時候更為明顯,這樣的情形其實就是牙齒敏感造成,敏感性牙齒是相當常見的口腔問題,主要是因為暴露的牙本質受到過度刺激而產生的強烈酸痛感,包含冷、熱、氣流、摩擦等物理性刺激,以及酸、鹹、甜等化學性酸刺激,都是引起牙齒敏感的原因。

圖/擷取自PEXELS

牙醫師盧滄洲指出,牙齒敏感主要與三大主因有關,首先是牙齒本身的問題,包含牙齦萎縮、牙齦炎、裂齒等,牙齦萎縮會導致牙根外露,進而導致敏感;牙齦發炎可能導致口內溫度改變等刺激,進而產生過度感受;當牙齒上出現深度裂痕時,容易造成口腔內液體滲進去,造成牙本質或是牙髓腔受到刺激,造成敏感情形。

第二大原因則是口腔清潔不當,醫師表示,牙菌斑有細菌和細菌的食物,若沒有確實清潔口腔,牙菌斑內的酸性環境容易造成牙齒敏感;刷毛過硬和過度施力也會造成外層保護結構磨損,進而導致敏感;過度使用美白磨砂牙粉,導致牙釉質損耗、牙本質露出,易引發敏感;牙籤潔牙效果較差,且使用錯誤容易傷害牙齦,建議使用牙線及牙間刷;最後,使用刺激性強的漱口水也容易讓牙齒敏感。

盧滄洲牙醫師還提到,飲食與生活習慣也容易導致牙齒敏感,若是常吃柑橘類水果、果汁、汽水和運動飲料等較酸性的食物,容易造成牙齒敏感;還有,咬冰塊、啃骨頭、吃甘蔗等粗纖維食物,會導致牙齒咬合面受到磨損;夜間磨牙易會讓牙齒受力過度,引起齒質破損,最終導致敏感甚至蛀牙;另外,胃食道逆流若是流到口腔,會讓牙齒外層溶蝕,進而引發敏感;最後,使用美白牙膏、美白藥劑等產品過量時,也會造成牙齒敏感。

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