碳循環飲食 讓您過年維持身材|#鏡新聞

今天教大家碳循環飲食。掌握好碳水化合物的組合,就能控制住體重。碳循環飲食分成3個等級:有低碳、中碳跟高碳。是依照食物當中,你攝取的碳水化合物高低而定的。 (「鏡新聞」已在MOD508台與YouTube頻道同步播出。) 鏡新聞APP iOS👉https://reurl.cc/kqyqML 鏡新聞APP Android👉https://reurl.cc/Ay2y63