【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁
材料：
山藥⋯⋯100g。
蘋果⋯⋯1 顆。
美白＋抗氧化＋改善更年期
★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。
★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。
★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
Point：
1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。
2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。
3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。
本文由《果力文化》出版社提供，摘錄自《神奇的冷壓蔬果汁：果汁淨化輕斷食，3天喝出纖體美肌、身體自癒力！》
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生活中心／黃依婷報導 明（20）日鋒面接近，臺灣附近水氣明顯增加，環境轉不穩定，東半部、南部地區有局部短暫陣雨或雷雨，下半天之後降雨範圍增加，中部以北地區降雨機率也會
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政治中心／綜合報導 立法院在17日進行了表決大戰，主要就是針對國會五法改革案以及花東交通建設約2兆的特別條例案，藍綠立委為此，更上演了肉搏秀，也有許多人因此掛彩送醫。
立法院17日場內立委爆發肢體衝突，場外也聚集不少大批綠營支持者到立法院外聲援，到場青年來頭都不小，除了坐輪椅女子「神蹟般」激動起身，遭網友譏諷外，其中一名持麥青年羅宜，也遭起底是染毒政治網紅，曾月花16K買大麻，且身邊總是有正妹環繞，可見搞學運超吃香。
記者許皓婷／台北報導準總統賴清德520將正式就職，民眾黨今（19）日發起「519草根決心行動」，包下位於北平東路的民進黨中央黨部前門口，黨主席柯文哲更號召小草站上街頭，展現草根與行
女星巫苡萱是樂天桃猿啦啦隊「Rakuten Girls」人氣成員，她日前在節目《懿想天開》中被問到何時退役？巫苡萱無預警回：「說不定今年最後一年了！且看且珍惜啊！」讓粉絲關心是不是快看不到她的應援。巫苡萱今（19）日出席好友蘇心甯（Lala）的新書《開始愛自己，全世界都會擁抱你》分享會，被問到啦啦隊的工作，巫苡萱坦言有結束的計畫，自認從事啦啦隊工作9年，其實也差不多了，強調自己體力好，絕不是考量自己的年齡或體力才做出決定。
[NOWnews今日新聞]準總統賴清德將於520就職，台灣民眾黨主席柯文哲今（19）日下午帶領黨公職，在民進黨北平東路中央黨部前舉辦「519草根決心」活動，號召民眾手拿芭樂，嗆蔡英文8年總統任內猛開芭...
娛樂中心／綜合報導港星梁朝偉曾和中國女星湯唯合作2007年電影《色戒》，擒拿第44屆金馬獎影帝，演藝事業更上一層樓，而他與女主角湯唯在片中有不少大尺度情慾戲，由於片中「迴紋針體位」
記者許皓婷／台北報導準總統賴清德520將就職，民眾黨今（19）日發起「519草根決心行動」，包下位於北平東路的民進黨中央黨部前道路，黨主席柯文哲更號召民眾上街頭抗議「芭樂票」；網紅
[NOWnews今日新聞]準總統賴清德將於520就職，台灣民眾黨主席柯文哲今日下午將帶領黨公職，在民進黨北平東路中央黨部前舉辦「519草根遊行」活動，號召民眾手拿芭樂，嗆蔡英文8年總統任內猛開芭樂票。...
準總統賴清德就職前夕，民眾黨今（19）日在民進黨中央黨部前舉行「519草根遊行」活動，號召不滿蔡政府芭樂票的民眾一同上街，參加的小草們不僅手拿芭樂、蔥玩偶，還有民眾自費5000元買了420隻向日葵，並喊道「黃國昌從來沒有背棄太陽花」。而活動開始後，主持人也稱現場人潮已破四千人。
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43歲辣媽隋棠和老公「Tony哥」育有2子1女，連生三胎的身材依然凹凸有致，近日隋棠PO出自己在家做木工的火辣照片，「下半身失蹤」的穿搭秀出筆直長腿，成為照片中一大亮點，堪稱是最辣的女木工師傅。
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40歲混血美女郭碧婷在電影《小時代》飾演文藝校花「南湘」，紅遍兩岸三地，擄獲香港電影大亨向華強之子向佐，嫁入豪門當闊太太，郭碧婷的高顏值究竟有多美？近日她在直播中關掉濾鏡，被發現天然的美貌無須修圖，不開濾鏡比開著還要好看。
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